上周末，央視及北京頻道指出，穿防輻射服不能真正的防輻射。就像吃過藥之后被人說是吃了鼠藥一樣，穿輻射服不能防輻射的消息使很多媽媽和準媽媽擔憂不已。穿防輻射服不能防輻射，那么怎樣才能有效的防輻射呢?

不穿防輻射服防輻射方法大揭秘

　　穿防輻射服不能防輻射 反而令輻射加重？

　　8682赴韓整形網(wǎng)小編了解到，當外界環(huán)境不為單一輻射源（也就是我們的現(xiàn)實生活，因為現(xiàn)實生活中人不可能只受一種輻射源）時，防輻射服不僅不能防止外界輻射，反而輻射通過袖口衣領(lǐng)等處進入到衣服內(nèi)后，會在衣服內(nèi)數(shù)次反射增加輻射！

　　家電、辦公設(shè)備防輻射

　　1.各種辦公設(shè)備、移動電話等都應(yīng)盡量避免長時間操作。比如長時間使用電腦時注意每一小時離開一次，采用眺望遠方或閉上眼睛的方式，以減少眼睛的疲勞和輻射影響。

　　2.對各種電器的使用，首先應(yīng)保持一定的安全距離。如眼睛離電視熒光屏的距離，一般為熒光屏寬度的5倍左右;微波爐開啟后要離開一米遠，孕婦和小孩應(yīng)盡量遠離微波爐。當電器暫停使用時，不讓它們處于待機狀態(tài)，從而避免微弱的電磁場長時間輻射積累。

　　3.電視、電腦等有顯示屏的電器設(shè)備可安裝電磁輻射保護屏，使用者還可配戴防輻射眼鏡。在使用后應(yīng)及時洗臉，避免皮膚干燥，加速皮膚老化甚皮癌等疾病的發(fā)生。

　　4.復印機準媽媽在使用復印機時，身體距離機器30厘米為安全距離。目前市面上較新型的復印機把有輻射的部分裝在底盤上，這種復印機對身體危害較小。

　　使用手機防輻射方法

　　手機的輻射也是微小的一種，它的效力雖然沒有微波爐強，但也可以對人體造成危害。手機在使用時，應(yīng)盡量使頭部與手機天線的距離遠一些，使用分離耳機和話筒接聽電話。手機接通瞬間釋放的電磁輻射，為此在手機響過一兩秒或電話兩次鈴聲間歇中接聽電話。因此準媽媽減少使用手機的機會，也盡量避免將手機掛在腰間。

　　居住環(huán)境防輻射

　　1、不要把家用電器擺放得過于集中。特別是電視機、電腦、冰箱等更不適合集中擺放在孕婦臥室里;使用吹風機時不要用吹風機緊貼頭皮;不要站在空調(diào)的風口，在空調(diào)打開后，要保持安全距離。

　　2、縮短使用電器時間。各種家用電器都應(yīng)避免長時間操作和同時啟用，孕婦接聽手機時不要將手機掛在胸前;天冷時盡量不要使用電熱毯，準媽媽蓋電熱毯尤其容易造成畸形兒;燈泡的電磁波比日光燈低，因此可少用日光燈。（文/西奧）