愛(ài)美之心人皆有之,如今減肥已經(jīng)成為一種“時(shí)尚”。我們以瘦為美。所以,平常的時(shí)候總會(huì)聽(tīng)到好多人念叨減肥,如今的減肥不僅是身體的減肥,同時(shí)還包括臉部的減肥,那么臉部如何減肥呢?下面8682小編帶您去了解一下常見(jiàn)的瘦臉?lè)椒ā?/p>
愛(ài)美之心人皆有之,如今減肥已經(jīng)成為一種“時(shí)尚”。我們以瘦為美。所以,平常的時(shí)候總會(huì)聽(tīng)到好多人念叨減肥,如今的減肥不僅是身體的減肥,同時(shí)還包括臉部的減肥,那么臉部如何減肥呢?下面8682小編帶您去了解一下常見(jiàn)的瘦臉?lè)椒ā?/p>
常見(jiàn)的瘦臉?lè)椒ㄓ惺裁?/p>
日常瘦臉的具體方法主要有:每天早上可以進(jìn)行一些面部按摩:雙手用食指,中指,無(wú)名指按壓住眼角也就眼尾部,然后呼氣時(shí)強(qiáng)壓放開(kāi)時(shí)吸氣,這樣連續(xù)做幾次;每天還可以多做一些吸氣球的動(dòng)作,嘴里含氣,鼓起腮幫,然后把嘴唇緊閉撅起;用力收緊腮部,感覺(jué)兩腮肌肉內(nèi)凹,貼近上下磨牙間,嘴唇保持自然縮緊狀。
注意飲食,要多吃一些富含維生素C的食物,例如橙子、花椰菜等,富含維生素A食物也很好,例如肝臟、鰻魚(yú)等,這些可以起到抗衰老功效;怎樣瘦臉?多吃富含膠原蛋白的雞皮排骨湯等,讓皮膚彈性變強(qiáng),抑制面部法令紋增長(zhǎng)。每天飯后還可以搭配食用旨日清纖秀減肥茶,它有清毒減肥的功效。(文/ci魚(yú))
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