眼袋是眼睛的殺手，隨著年齡的增長，很多的女性會發(fā)現(xiàn)自己會出現(xiàn)黑眼圈、伴隨著眼袋。但是眼袋是怎樣形成的呢？怎樣預防眼袋的形成呢？下面我們8682小編帶大家來了解一下怎樣預防眼袋的形成。

怎樣預防眼袋的形成

　　1、注意適量睡眠。睡眠時間過長，會使血液循環(huán)變慢，水分潴留，眼袋會變大。總是睡太少，也會導致疲倦，眼袋大。

　　2、睡前不要喝太多水，平時要適當運動。睡前半小時盡量別喝水，這有可能影響眼部的循環(huán)，導致排水不暢形成黑眼袋。我們可以通過打開眼部穴位，來實行泄洪的計劃。閉上眼睛，平躺在床上，用食指輕輕按壓攢竹穴，也就是眉頭下方的凹陷處，可以很好地緩和眼睛的疲勞，幫助多余水分的排出。

　　3、晚上睡前泡個熱水腳，對增強血液循環(huán)很有好處，強烈建議這個好習慣。

　　4、平時對眼周作一些適當?shù)陌茨?，用熱茶葉袋敷一敷，還可以減少黑眼圈。盡量不要大力揉眼睛，因為眼部肌膚比較薄，大力揉眼睛使眼部肌膚受損。

　　5、每天要多喝清水，少八杯，尤其是早上起床時，晚上則不適宜飲太多水。

　　6、不要養(yǎng)成擦眼睛、瞇眼睛、眨眼睛的壞習慣;陽光猛烈的時候要戴上太陽眼鏡。近視的人因為經(jīng)常要瞇著眼睛看東西，也會容易導致眼袋嚴重，所以千萬不要近視啊!近視之后要千萬注意不要瞇眼睛太厲害啊!

　　7、切忌減肥、節(jié)食，以致營養(yǎng)不良或體重突然下降的現(xiàn)象出現(xiàn)，因為脂肪量迅速改變會影響皮膚彈性。

　　8、化眼妝時注意事項：眼睛周圍的皮膚極之薄弱，化妝或卸妝的時候，動作要輕柔，切忌用力拉扯皮膚；畫下眼線時以不拉動眼皮為原則，為求方便，可以用乾粉撲輕按在面上來穩(wěn)定手的位置，這便不容易畫錯位置了。配戴隱形眼鏡的時候，不要拉下眼皮，如果想方便地戴上鏡片，可輕輕拉高上眼皮。

　　9、每日早晚潔面后取適量抗衰老眼霜等眼部護理產(chǎn)品均勻涂抹于眼周輕輕拍打按摩直完全吸收。（文/ci魚）