女孩子都愛穿低胸服飾，不過很多女孩子因減肥過度，連胸部也縮小。所以學(xué)會溫柔體貼的美胸技巧，和多進食一些豐胸食療，對塑造玲瓏浮凸身材，提升自信心是很重要的。

豐滿胸部吃出來 食療塑造玲瓏浮凸身材

　　在日常生活中配合豐胸食療及多做美胸按摩，有助令胸部線條更優(yōu)美，要大而堅挺、小而圓渾，只要用得其法，豐胸也不再只是夢想！以下食材對豐胸就有著很好的效果哦！

　　豬手：為通乳補血滋補食物，含豐富的膠質(zhì)，能維持皮膚彈性，不易產(chǎn)生皺紋，亦有促進胸部發(fā)育的效果。

　　紅皮花生：有益氣健脾、補血止血等功效，對脾臟有很好的調(diào)整和治療作用。

　　紅棗：有健脾開胃、補中益氣、養(yǎng)血安神的功效。

　　豐胸紅棗花生燉豬手

　　花生含有豐富的蛋白質(zhì)及油脂，紅棗能生津補血，豬手有很強的補充骨膠原作用，配搭一起的可以更好地促進胸部發(fā)育和保持彈性。

　　材料：豬手1只、紅棗15粒、有衣花生4兩、鹽2茶匙、惹味粉1/2茶匙、葡萄籽油2湯匙、姜1片、水4碗、冰糖2小塊。

　　做法：

　　1. 豬手洗凈，用姜汆燙撈起。

　　2. 紅棗、花生洗凈備用。

　　3. 鍋下葡萄籽油，將豬手先兩面煎香約5分鐘，放入紅棗、花生略炒，加4碗水煮沸。加入鹽及惹味粉調(diào)味后，轉(zhuǎn)小火慢燉1.5小時，豬手熟爛、花生軟透即成（編輯/lily）