紅糖和牛奶混搭就是一款天然的身體磨砂膏，酸奶+蜂蜜除了能滋養(yǎng)肌膚外，還能拯救發(fā)紅肌膚?；旌衔覀?nèi)粘］^常見的天然食物，就能養(yǎng)出漂亮的肌膚，那么該如何正確搭配這些天然的美膚美食呢？跟悅己一起來瞧瞧吧！

美肌由內(nèi)到外 秘制美容食譜

　　美容食譜：紅糖+牛奶=身體磨砂膏

　　在牛奶中添加適量的紅糖，定期的食用，能軟化并去除肌膚表面的老廢角質(zhì)，相當(dāng)于天然的身體磨砂膏。

　　美容食譜：酸奶+蜂蜜=拯救發(fā)紅肌膚

　　大家都知道酸奶蜂蜜面膜有滋養(yǎng)肌膚的作用，其實(shí)混合內(nèi)服還有其他妙用哦，可以舒緩鎮(zhèn)定肌膚，改善肌膚發(fā)紅的癥狀。

　　美容食譜：紅花籽油+葵花油=頭皮治療

　　把家里的食用油換成紅花籽油和葵花油，兩者交替適度的食用，你會(huì)發(fā)現(xiàn)頭皮屑會(huì)逐漸消失無影蹤。 美容食譜：綠色茶+水=保濕 綠色茶的功效很多，除了其含的茶多酚具有很強(qiáng)的抗氧化作用，能幫助延緩衰老外。它還有滋潤(rùn)保濕的功效哦！

　　美容食譜：檸檬汁+洋甘菊茶=提亮發(fā)色

　　檸檬汁對(duì)皮膚而言具有美白的功效，將檸檬汁和洋甘菊茶搭配在一起還有提亮發(fā)色的效果。 除以上的這些外還有一些類似的美容食譜，他們也有著神奇的美容功效，瀉鹽+杏仁油+肉桂油+檀香精油+玉桂油相當(dāng)于手和足部磨砂，玫瑰精油和椰子汁混搭能養(yǎng)出牛奶浴的好肌膚。

　　美容食譜：綠色茶+水=保濕

　　綠色茶的功效很多，除了其含的茶多酚具有很強(qiáng)的抗氧化作用，能幫助延緩衰老外。它還有滋潤(rùn)保濕的功效哦！

　　美容食譜：檸檬汁+洋甘菊茶=提亮發(fā)色

　　檸檬汁對(duì)皮膚而言具有美白的功效，將檸檬汁和洋甘菊茶搭配在一起還有提亮發(fā)色的效果。

　　除以上的這些外還有一些類似的美容食譜，他們也有著神奇的美容功效，瀉鹽+杏仁油+肉桂油+檀香精油+玉桂油相當(dāng)于手和足部磨砂，玫瑰精油和椰子汁混搭能養(yǎng)出牛奶浴的好肌膚。（編輯/lily）