1、身體護(hù)理清洗后穿著柔軟棉質(zhì)或絲質(zhì)貼身衣物。

　　2、拒絕普通美白產(chǎn)品

　　普通美白類(lèi)化妝品是通過(guò)清除氧自由基、阻斷酪氨酸酶、加速表皮代謝、抗炎癥這四種機(jī)制發(fā)揮作用。容易毀壞肌膚，甚長(zhǎng)色斑。

　　3、在皮膚尚有些濕潤(rùn)時(shí)，及時(shí)涂抹護(hù)膚乳霜。

　　4、清洗后用棉質(zhì)毛巾輕輕吸干肌膚表面的水分，避免用毛巾機(jī)械性摩擦皮膚。

　　5、清潔皮膚時(shí)，一定要選不含香料、皂基的溫和清潔產(chǎn)品。

　　6、避免用熱水清潔皮膚，應(yīng)使用溫水清潔皮膚。

　　7、選擇一款理想的護(hù)膚乳霜，它要有不含或少含香精香料、滋潤(rùn)度高等特點(diǎn)，并經(jīng)臨床試驗(yàn)證明有高度安全性。滋潤(rùn)度高的產(chǎn)品可直接為干燥受損的表皮補(bǔ)充油脂成分，高保濕成分有助于修復(fù)受損的皮膚屏障；低致敏性、安全性好的產(chǎn)品，可減少皮膚過(guò)敏的風(fēng)險(xiǎn)。

　　8、少吃辛辣刺激飲食，多食富含維生素A的食物，如胡蘿卜等，能綜合改善皮膚狀態(tài)。

　　9、換季時(shí)，需適當(dāng)減少深度清潔皮膚的次數(shù)，否則會(huì)加重皮膚干燥、瘙癢癥狀。 （編輯/jean）