半年瘦身70斤、著有減肥暢銷書《為愛瘦一次》的瘦身達(dá)人賈瑋執(zhí)筆，以親身體驗(yàn)告你怎么在運(yùn)動的同時，通過一些其它手段，收獲身形。

　　不同人身體狀況也各不相同，應(yīng)該選擇適合你的減肥方法才會健康又有效。

　　死角1臀部兩側(cè)

　　明明四肢很瘦，但就是在臀部外側(cè)有肥肥的兩坨贅肉，讓你的纖細(xì)小蠻腰就是穿不下S碼的牛仔褲，很氣人對不對？看看下邊的方法能不能攻克你的梨形身材。

　　溫和版——淋巴導(dǎo)流器：臀部兩側(cè)贅肉橫生大多是水腫和毒素沉積導(dǎo)致。纖體中心的淋巴導(dǎo)流器可改善橘皮組織，通過人手按摩引流后，將毒素及脂肪酸排出。

　　猛料版——針灸：針灸身體相關(guān)穴位，調(diào)整機(jī)體內(nèi)分泌、提高新陳代謝、燃燒脂肪。針灸減肥算是目前比較安全的減肥方法之一，但我以一個過來人的身份要勸那些對疼痛很敏感的人還是三思而后行。因?yàn)?，針灸中因疼痛不能放松，會大大影響較終效果。

　　死角2大腿根&拜拜袖

　　這兩個部位因?yàn)槠綍r不太能運(yùn)動得到，所以算是脂肪非常喜歡的安樂窩。這里的脂肪不難找也不難減，只是“敵軍數(shù)量眾多”，需要費(fèi)一番功夫。

　　溫和版——保鮮膜裹體：含有咖啡因、辣椒素的纖體霜都具有燃脂、溶脂的功效，但要想效果更好，你可以在涂抹之后裹上一層保鮮膜，再配合簡單的運(yùn)動。

　　猛料版——吸脂手術(shù)：目前國內(nèi)的吸脂技術(shù)已經(jīng)算是成熟，針對大腿根、拜拜袖這些面積較小、位置相對隱蔽的部位，局部吸脂基本上一次就能完成手術(shù)。還是那句話，一定要正確擇醫(yī)，避免出現(xiàn)抽脂后肌膚不平滑和兩遍不對稱的情況。

　　死角3腰線

　　“腰線等于女人味”這句經(jīng)典名言直白地告訴了你腰線對女人到底有多重要！所以，你可以體態(tài)豐腴，但你不能沒有腰線。

　　溫和版——腰部收縮儀：很多SPA中心都有這種設(shè)備，讓顧客先涂抹上會發(fā)熱的精油，然后裹上繃帶躺好，在腰部固定收縮儀，幾個療程后腰部會明顯纖細(xì)。

　　猛料版——整骨：有的人無論怎么運(yùn)動都沒有腰線，這很可能是骨盆不正造成的。當(dāng)我們的骨骼變形時，血管中的淋巴腺也跟著變樣，脂肪容易推擠在同一個部位。矯正后，血液循環(huán)變得正常，能夠排出多余毒素和水分，消除脂肪，腰線自然就顯現(xiàn)出來了。但矯正骨骼有風(fēng)險，選擇前多問自己幾遍：“腰線對我來說真的那么重要嗎？”

　　死角4臉部

　　很多女人明明身上不胖，但是有一張俗稱的“大餅?zāi)?rdquo;，而運(yùn)動對于瘦臉的效果并不理想。想要提升戀愛運(yùn)，先拯救你的大餅?zāi)槹伞?/p>

　　溫和版——小臉面具：日本發(fā)明的小臉面具是用超強(qiáng)彈性纖維，有遠(yuǎn)紅外線的材質(zhì)制成的，立體剪裁完全服貼臉型。日常佩戴可矯正臉型，浴后佩戴可以給臉部做桑拿。

　　猛料版——瘦臉&：相信大家對這兩種針都不會太陌生，前者適合咬肌發(fā)達(dá)的人，后者適合臉部脂肪稍多的人。兩種針注射后都不是一勞永逸的，效果通常持續(xù)半年到一年。

　　死角5小腿

　　很多女孩子的小腿肌肉很發(fā)達(dá)，是因?yàn)檫M(jìn)行爆發(fā)力的運(yùn)動過多造成的。這個夏天，如果你不想你的小腿只能被兔子所愛，那么這些方法可以試試看：

　　溫和版——精油按摩：每天洗澡后，用杜松、小茴香精油混合基礎(chǔ)油，用力從下向上按摩10分鐘，可軟化小腿肌肉。

　　猛料版——瘦腿手術(shù)：如果你的小腿肌肉太過發(fā)達(dá)，可以嘗試正規(guī)醫(yī)院的瘦小腿手術(shù)。打是痛苦較小，同時又很見效的辦法，效果能夠維持6個月，但需要承擔(dān)一定風(fēng)險。如果醫(yī)生控制不好用量，容易導(dǎo)致小腿無力，走路會變得不自然。

　　死角6小腹

　　小腹婆和大腹翁是較容易顯胖的一類體形，不要?dú)怵H，這個部位是較容易減掉的。不要再讓人以為你是孕婦或者吃太飽，下邊的方法做起來。

　　溫和版——點(diǎn)穴：腹部周圍聚集有大量穴位，點(diǎn)穴配合按摩幾個重要穴位，可有效減肥。較主要的三個穴位分別為：關(guān)元穴、天樞穴和中脘穴，刺激后可有效緩解饑餓感。

　　猛料版——埋線：腹部埋線也是流行很多年的減肥方法。它算是針灸減肥的加長版，用埋線器具將蛋白質(zhì)磁化線植入相應(yīng)的穴位，通過線體對穴位產(chǎn)生持續(xù)有效的刺激作用。但同樣的道理，對痛感敏感的朋友慎行。

　　想要了解更多夏季減肥瘦身方面的知識，求美者可以在線咨詢8682赴韓整形網(wǎng)的韓國醫(yī)院的專家。保障健康，擁有美麗，8682赴韓整形網(wǎng)溫馨提醒：手術(shù)前要多咨詢比較，選擇正規(guī)的專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)。關(guān)鍵要選擇合適的主理醫(yī)生，謹(jǐn)慎就醫(yī)，避免風(fēng)險，盡量消除后患。（文：丁小鹿）