新媽咪想要美美的胸部一定要產后美胸豐胸。產后媽媽需要預防產后胸部下垂和胸部縮水。因此學會一點產后豐胸秘籍對保持胸部堅挺和防止胸部縮水有非常好的輔佐作用。產后豐胸方法有哪些呢？

產后媽媽豐胸秘籍 四大絕招讓胸部保持堅挺

　　產后豐胸秘籍：正確的喂奶姿勢

　　產后媽媽哺乳時會因為坐姿等的原因，會出現(xiàn)寶寶經(jīng)常吃其中一側乳房的奶水的情況。這樣對于乳房的傷害是非常大的。

　　無論是防止乳腺炎的角度還是豐胸的角度，產后媽媽都應該用兩個乳房交替喂奶。而且每次喂奶的時間不要超過20分鐘。允不完的乳汁要弄干凈，防止乳汁滯留引起乳房結塊。

　　產后豐胸秘籍：豐胸運動

　　鍛煉胸部肌肉，也能讓胸部更加豐滿。在生產一周后可以適當做一些擴胸運動，并且每天增加運動量。在生產21天后，手持比較輕的啞鈴做擴胸運動，早晚各做一次，每次做3到5分鐘，這個方法可以鍛煉胸大肌，防止乳房下垂。

　　產后豐胸秘籍：經(jīng)常按摩

　　產后媽媽在母乳喂養(yǎng)寶寶的時候可以對乳房進行按摩。這樣既促進胸部血液的循環(huán)，同時也能增加乳房營養(yǎng)的供給同時刺激雌激素的分泌。

　　在喂養(yǎng)的時候，新媽咪將并攏的食指、中指、無名指放在對側乳房上，以乳頭為中心，按照順時針的方向在乳房外緣向乳房內側畫圈。左右兩側乳房各按摩10次。

　　產后豐胸秘籍：沐浴

　　沐浴也是產后豐胸秘籍之一，這個方法不僅適合在產后使用，還沒有生小孩的MM也可以在平時用來豐胸哦。沐浴的時候，用花灑冷熱交替噴灑乳房。通過促進收縮擴張，刺激乳房血液循環(huán)，提高胸部皮膚的張力，促進乳房發(fā)育。

　　更多豐胸美體咨詢歡迎訪問8682赴韓整形網(wǎng)，或直接咨詢我們的在線整形專家了解。（編輯/lily）