減肥是很多人的終身事業(yè)，減肥減肥一直在減肥的路上，正所謂減肥路漫漫其修遠(yuǎn)兮，需將上下而求索。所以關(guān)于減肥始終是女人永遠(yuǎn)參與的話題，減肥會(huì)變瘦，減肥減掉多余脂肪，那么胸部的脂肪也會(huì)減嗎？減肥的話胸部也會(huì)跟著縮小嗎?對(duì)于這個(gè)話題想必是很多女人所關(guān)心的，又要瘦又要有胸，的女人實(shí)在不易。

減肥的話胸部也會(huì)跟著縮小嗎？

　　減肥的話胸部也會(huì)跟著縮小嗎?

　　一般是從胸部和臀部開(kāi)始減掉脂肪。

　　不少人喜歡節(jié)食，因?yàn)楣?jié)食能大量減少卡路里的攝入，從而將體內(nèi)的脂肪都消耗掉。而脂肪一般是先從胸部、臀部、臉部等肌肉量比例較低的部位開(kāi)始減少。而且，如果減肥方法太過(guò)于極端，還會(huì)同時(shí)減少肌肉量，這令原本需要肌肉來(lái)支撐的胸部和臀部出現(xiàn)下垂的危機(jī)，看上去就比之前變小了許多。

　　但是也不用擔(dān)心，調(diào)整好心態(tài)，盡量避免太夸張的減肥方法，并且每天堅(jiān)持做一些可以鍛煉臀部、胸部的減肥動(dòng)作，就能提升肌力，hold住纖瘦又傲人的曲線。

　　同時(shí)，要選擇合適的內(nèi)衣，特別是在進(jìn)行跑步、跳繩等身體會(huì)上下抖動(dòng)的運(yùn)動(dòng)時(shí)，更加要選擇固定力較強(qiáng)的內(nèi)衣，防止胸部與臀部下垂。

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