小腿美不美，也是女人性感指數(shù)的一個重要參考。如果你不幸長了O型腿，不僅會縮短你的腿長，也影響了你的形象哦。據(jù)說日本人“身長腿短”的原因之一，就是O型腿很多。當腿出現(xiàn)問題，腿關(guān)節(jié)周圍就產(chǎn)生緊張，關(guān)節(jié)緊張就妨礙了腿的生長。

自檢：你是O型腿嗎？

　　自檢：你是O型腿嗎？

　　站在鏡子前時注意一下，在自然的站姿中，你的膝蓋能否靠攏用力夾緊之后能否貼到

　　如果你的膝蓋能自然靠攏，那么恭喜你，你的腿型不是O型腿：如果用力夾緊才可以并攏膝蓋者，也很欣慰，你只是中輕度的有O型腿，這時可以經(jīng)常練習(xí)兩腳并攏動作來改善。

　　如果你的膝蓋用力夾緊也靠不攏，那么你就是重度的O腿型，就需要花心思去矯正啦。

　　判斷自己的O型腿是否嚴重，也可以用一把尺子量一量：

　　常態(tài)膝距在3厘米以下，為輕度；　　

　　常態(tài)膝距在3-10厘米之間的為中度；　　

　　常態(tài)膝距大于10厘米的屬重度。

　　tips：常態(tài)膝距就是自然站立，不用刻意夾緊是雙膝之間的距離。

　　1、小腿肌肉外擴

　　O型腿的人，平時站立和走路時，都是腿外側(cè)肌肉用力，內(nèi)側(cè)用不上力。因此腿部肌肉發(fā)育不勻稱，往往外側(cè)肌肉多，內(nèi)側(cè)肌肉少。這樣，形成的腿部肌肉輪廓線就是彎曲的，給人的感覺就是骨頭彎曲了。其實并不全部是骨頭彎了，只有少數(shù)是真正骨頭彎了。

　　2、骨頭彎了

　　只有少數(shù)人的O型腿屬于這一類，主要是因為生長發(fā)育期營養(yǎng)不良或者是走姿坐姿不當引起的，如果想判斷骨頭是否彎了，較直接的方法是拍X線正位片。

　　視覺上，O型腿的人往往看著會比正常狀態(tài)還要腿短。自己可以試試，對著鏡子側(cè)面看看，再轉(zhuǎn)過身正面看看，是不是正面明顯顯得腿短了很多小腿更是短了很多呢，因此，O型腿的人是進行矯正改善喔。（編輯/慧姐姐）