水嫩光滑的肌膚讓女性顯得更加年輕，可是，歲月不饒人，隨著季節(jié)的變換，人們的肌膚就會發(fā)生變化，讓人看起來老了許多，因此，皮膚護理非常重要，就請小編來給大家講解一下皮膚護理的方法吧。

皮膚護理 讓肌膚四季有活力

　　1、春天

　　春天刮風的日子比較多，是屬于皮膚易粘附塵埃的季節(jié)，而且紫外線較強，易灼傷皮膚。皮膚新陳代謝逐漸活潑，汗和皮脂的分泌量比冬天增加，臉部較冬天更濕潤而富有光澤，容易出現(xiàn)面皰和疙瘩。這個季節(jié)一方面要加強防曬，另一方面要注意臉部的清潔，必要時可做一些深層護理(如去除老化角質(zhì)、做面膜深層清潔等等)，敏感皮膚要避免在這個季節(jié)換用新產(chǎn)品，如一定要用，可先涂在胳臂內(nèi)側(cè)接近腋下的部位。

　　2、夏天

　　夏天是皮膚容易變粗糙的季節(jié)，強烈的紫外線會引起雀斑或黑斑，所以外出時一定要記得擦防曬霜(防曬霜較多只能維持一、二小時，要記得及時清潔再涂上一層新的)。另外要記得經(jīng)常清潔皮膚，汗中的鹽分會污染皮膚，而且皮膚從弱酸性轉(zhuǎn)變?yōu)槿鯄A性后容易造成細菌繁殖，所以外出時不妨攜帶酸性化妝水拍擦。盡量化淡妝。少喝冷飲，多攝取維他命和礦物質(zhì)。生活要有規(guī)律，盡量保持充足的睡眠。除非必要，盡量在沒有冷氣的房間內(nèi)保持自然的生活方式，以免皮膚失水干燥。

　　3、秋天

　　初秋的紫外線意外地強烈，此時皮膚的新陳代謝能力較低，不易恢復到原來的膚色，所以防曬仍是不容忽視的保養(yǎng)手段。同時由于空氣逐漸變得干燥，皮膚的汗腺和皮脂腺功能恢復也較夏天弱，所以應改用更溫和滋潤的護膚品。這個季節(jié)皮膚的機能會逐漸衰退，應時常按摩和用面膜或面霜敷臉來保持皮膚正常。干性皮膚的人在面臨嚴冬之前應該補充油質(zhì)以避免皮膚的干燥。秋天是食欲開始轉(zhuǎn)好的時期，應多攝取蔬菜、海帶、小魚等維他命、礦物質(zhì)含量多的食物來保持皮膚健康。

　　4、冬天

　　冬天空氣干燥、氣溫偏低將使皮膚暴露在冷風中，而暖氣的使用又會使皮膚的干燥情形更為嚴重。皮膚處于較不活潑時期，新陳代謝能力減退，角質(zhì)變厚，皮膚變硬，易起細小皺紋。為了使皮膚機能正常，這個季節(jié)應該加強按摩，而且不能懶于洗臉，要認真清潔皮膚并抹上滋潤型面霜。出門注意臉部保護。加強運動，經(jīng)常洗澡，促進新陳代謝，并攝取富有營養(yǎng)及能使身體暖和的食物來促進全身血液循環(huán)。對手腳也要仔細按摩，多攝取維他命A、E等來避免引起皮膚皸裂。(編輯sgl)