隨著冬季的漸漸深入，許多女性為了外形的魅力，就穿著短裙，露著腿、腰等。專家提示，這樣穿衣，不會(huì)讓你變得美麗，只會(huì)越來越丑。因?yàn)?ldquo;冷女人”的血行不暢，不僅冬天會(huì)手腳冰涼，而且面部容易長(zhǎng)斑。同時(shí)，體內(nèi)的能量不能潤(rùn)澤皮膚，皮膚就缺乏生氣。

冬季穿衣少導(dǎo)致面色暗淡長(zhǎng)斑

　　許多白領(lǐng)女性出現(xiàn)“屏幕臉”，面色暗淡、長(zhǎng)斑、蒼白等，其實(shí)都是氣血出了問題，長(zhǎng)期勞累、工作壓力大以及冷天不注意保暖等都是重要原因。血行不暢還會(huì)帶來很多的婦科疾病。

　　女人的生殖系統(tǒng)是較怕冷的，下半身著涼直接導(dǎo)致女性宮寒，除了手腳冰涼痛經(jīng)外，還會(huì)造成性欲淡薄，缺乏欲望。宮寒造成的瘀血，導(dǎo)致白帶增多，陰道內(nèi)衛(wèi)生環(huán)境下降，從而引發(fā)盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥等。

　　專家常說“暖宮孕子”，只要子宮、盆腔氣血通了，炎癥消除自然就懷上了。所以健康、“幸孕”的小肚子都是暖暖、軟軟的。因此，那些身體素質(zhì)較差的女性，不要羨慕別人穿得風(fēng)姿綽約，除了冬季要注意保暖外，還可以吃一些“防燥不膩”的平補(bǔ)之品。

　　專家建議女性冬季注意養(yǎng)陰護(hù)陽，多喝蓮子粥、枸杞粥、牛奶粥以及八寶粥等，要適當(dāng)補(bǔ)食牛、羊、狗肉，以補(bǔ)陽滋陰、溫補(bǔ)血?dú)?、增?qiáng)體質(zhì)和抵抗力，更起到潤(rùn)澤臟腑、養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚的效果。

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