每個女性都想擁有傲人的美胸，于是，一些女性就選擇了豐胸，豐胸方法是多種多樣的，但是豐胸的時候后有些細(xì)節(jié)需注意，否則你的努力就會事倍功半，浪費時間精力跟金錢。呵護胸部小知識女性們需知。下面就一起來了解一下吧！

呵護胸部小知識女性們需知

　　洗澡：千萬別小看洗澡對胸部的影響哦，水流沖擊不當(dāng)很可能造成胸部的負(fù)擔(dān)。

　　1、不要用太高溫度的水洗澡，因為這樣會燙去皮膚表面的角質(zhì)層，讓皮膚越來越干，越薄越松弛。

　　2、不要用直流水沖兩個肩膀部位的韌帶，韌帶的位置大概就如內(nèi)衣肩帶的位置，正是韌帶起著提拉胸部的作用。保護好韌帶能預(yù)防和延緩下垂現(xiàn)象。

　　3、用噴頭從下向上沖洗胸部，能起到讓胸部堅挺提升的效果！

　　飲食：專家認(rèn)為，豐胸不能與減肥同時進行，適量的肉食不可少，除了多吃蛋白質(zhì)的食物，如豬蹄、肉皮、木瓜、黃豆，多喝牛奶、優(yōu)酪乳、豆?jié){可以補充鈣質(zhì)，讓身體骨架發(fā)育完全也很重要。

　　此外，平日做些擴胸運動也有利于胸部的健美，有時間在床上做做肩肘倒立也可以起到好的效果。

　　兩個時間段不要穿內(nèi)衣：

　　一、享受睡眠時

　　在睡前給乳房自由。

　　8小時香甜的睡眠給了乳房8小時血液暢通的機會，是對束縛了一天的乳房的較基本養(yǎng)護。周末時分PARTY上，你需要無肩帶Bra的承托；辦公室里，你需要一副收緊型Bra幫你塑造干練的職業(yè)女子形象；但周末在家時，請還乳房原本的摸樣，讓她較舒適地呆著。專家建議每周少裸胸一天對乳房健康有益。

　　二、外出度假

　　無角色時間更有理由還乳房一個自由。

　　沒有Bra捆綁的身體會帶動精神一并放松下來。如果夏天的薄露型服裝面料讓你不得不時刻嚴(yán)陣以待，那么剩余的三個季節(jié)可以成全你還乳房自由的夢想。

　　注意：長時間戴胸罩可能導(dǎo)致乳腺癌

　　專家發(fā)現(xiàn)，每天戴胸罩12小時以上的婦女比短時間或者根本不戴胸罩的婦女患乳腺癌的可能性高出21倍。那些晚上也不摘下胸罩的婦女，可能性則要高出100多倍。因為胸罩卡緊胸部會影響乳房部分淋巴液的正常流通，久而久之會使乳腺的正常細(xì)胞發(fā)生癌變。“罪”不在胸罩，在于使用不當(dāng)。如果長時間戴胸罩，應(yīng)選擇面料透氣、束縛力不強的胸罩；此外，休息時，可盡量解開胸罩。

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