如今，對于瘦身是許多女性比較關(guān)注的話題，可是，為了減肥，一些女性卻走人了減肥誤區(qū)，減肥誤區(qū)：同樣是肥胖癥，有些人減肥成功了，而有些人卻以失敗告終，這是為什么？減肥失敗或?qū)p肥有偏見的原因很多，一般有以幾種情況。只要避開這些原因，你就可以輕松瘦下來了哦。

警惕減肥誤區(qū) 正確瘦身較美麗

　　一、認(rèn)為服減肥藥后可以大吃大喝不節(jié)食了

　　這些人盲目相信藥物，不采取綜合的減肥措施，失敗也就難免了。

　　二、跟廣告減肥

　　自己不努力尋找減肥失敗的原因，不肯花力氣，企圖輕輕松松、不知不覺地減肥，因此常常跟著廣告減肥，廣告講什么減肥方法好就用什么方法減肥；或者是人云亦 云，跟著別人后面仿照，人家說什么減肥方法好就用什么方法減肥，自己拿不定主意，頻頻擅自更改減肥方法，還常常怨天尤人。這種人對減肥過程缺乏認(rèn)識，缺乏 信心與耐心，因而以失敗而告終。

　　三、湊熱鬧減肥

　　某一個女同學(xué)宿舍中共有4人，3人來我處減肥了。另一位也湊熱鬧跟著來減肥，她沒有任何心理準(zhǔn)備，只憑一時的興趣、一時的熱情，免不了出現(xiàn)減肥失敗的結(jié)局。

　　四、憑感情用事減肥

　　如照照鏡子覺得自己的形象不滿意，特別在臨出國前希望能達(dá)到自我感覺良好的形象，急急忙忙來要求快速減肥。欲速則不達(dá)，常常減肥失敗。個別人為了達(dá)到快速減肥目的，甚而敢冒風(fēng)險(xiǎn)，不顧健康，采用禁食或吃極少食物的方法，直發(fā)生了厭食癥才后悔莫及。

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