豐滿挺拔的乳房更能突顯女性性感的魅力，因此，現(xiàn)在的女性更加關(guān)注自己的乳房是否健康美觀，那么，怎樣才能養(yǎng)護好乳房，并達到健美呢？不少女性缺乏乳房護知識，結(jié)果不僅沒有科學(xué)地加以養(yǎng)護，反而刺激，傷害了它，造成不良后果。這里，僅介紹在乳房養(yǎng)護過程中的禁忌。

了解乳房養(yǎng)護的禁忌 讓乳房健康發(fā)育

　　乳房養(yǎng)護的禁忌(1)忌受強力擠壓。這一點要特別注意。乳房受外力擠壓，有兩大弊端：一是乳房內(nèi)部軟組織易受到挫傷，或使內(nèi)部引起增生等。二是受外力擠壓后，較易改變外部形狀，使上聳的雙乳下塌下垂等。

　　避免用力擠壓乳房應(yīng)注意兩點：睡姿要正確。女性的睡姿以仰臥為佳，盡量不要長期向一個方向側(cè)臥，這樣不僅易擠壓乳房，也容易引起雙側(cè)乳房發(fā)育不平衡。

　　乳房養(yǎng)護的禁忌(2)忌配戴乳罩不合適。切忌配戴不合適的乳罩，或干脆不配戴乳罩。選擇合適的乳罩是保護雙乳的必要措施，切不可掉以輕心。要選擇型號適中的乳罩，應(yīng)做到以下3點：①配戴乳罩不可有壓抑感，即乳罩不可太小，應(yīng)該選擇能覆蓋住乳房所有外沿的型號為宜。②乳罩的肩帶不宜太松或太緊，其材料應(yīng)是可少許松緊的松緊帶。③乳罩凸出部分間距適中，不可距離過遠或過近。另外乳罩的制作材料是純棉，不宜選用化纖織物。

　　有些少女常常不配戴乳罩，認為乳房未長成，故不必戴乳罩。其實想錯了，若長期不配戴乳罩，不僅乳房易下垂，而且也容易受到外部損傷。只要乳罩配戴合適，就不會影響乳房的發(fā)育，有利無害。

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