很多女性或由于胸部護(hù)理不當(dāng)或到了一定年齡而出現(xiàn)胸部下垂的現(xiàn)象從而影響美感，如此“蕭條”的胸部連自己都無法面對(duì)。那么，如何有效預(yù)防乳房下垂？胸部下垂怎么辦呢？為解決愛美者的煩惱，8682赴韓專家將對(duì)如何有效預(yù)防乳房下垂的問題作出介紹！

專家提醒：如何有效預(yù)防乳房下垂

　　如何有效預(yù)防乳房下垂？

　　韓國專家介紹：對(duì)于正處于乳房發(fā)育階段的少女而言，只要注意戴胸罩時(shí)間、方法正確，所戴胸罩適合，根據(jù)胸部發(fā)育情況更換胸罩大小等問題，胸部下垂現(xiàn)象是可以很好避免的。以下針對(duì)哺乳期婦女如何避免乳房下垂，作出詳細(xì)介紹！

　　1、堅(jiān)持戴胸罩：從哺乳期開始，就要堅(jiān)持戴胸罩。否則乳房重量的增加將導(dǎo)致乳房明顯下垂。尤其是在行動(dòng)時(shí)，乳房震蕩劇烈，下垂會(huì)更快。戴上胸罩，乳房血液循環(huán)通暢，對(duì)促進(jìn)乳汁的分泌和提高乳房的抗病能力都有好處，也能保護(hù)乳頭不受擦傷和碰疼。

　　2、哺乳期正確喂奶：兩個(gè)乳房要交替喂奶，當(dāng)寶寶只吃空一只乳房時(shí)，媽媽用吸奶器吸空另一側(cè)乳房，保持兩側(cè)乳房大小對(duì)稱。另外，在喂奶時(shí)不要讓寶寶牽拉奶頭。

　　3、不要節(jié)食減肥：對(duì)于產(chǎn)后婦女，恢復(fù)體重常需要一年左右的時(shí)間，因此不要急于節(jié)食減肥，節(jié)食往往會(huì)使乳房的脂肪組織也隨之受累，乳房隨之縮小是必然。應(yīng)當(dāng)采用其它方法。

　　4、沐浴乳房：在沐浴時(shí)，使用蓮蓬頭沖乳房，進(jìn)行冷熱交替噴灑，冷熱的交替刺激有助于提高胸部皮膚張力，促進(jìn)乳房血液循環(huán)。

　　乳房下垂怎么辦？

　　如果你已經(jīng)出現(xiàn)乳房下垂的現(xiàn)象，建議采用乳房下垂矯正術(shù)，乳房下垂矯正術(shù)有許多方法，醫(yī)生會(huì)根據(jù)乳房的形態(tài)和乳暈的大小以及下垂的程度，為接受手術(shù)者選擇較合適的方法。另外，乳房下垂是正?，F(xiàn)象，女性朋友應(yīng)保持樂觀積極的態(tài)度面對(duì)它并加以改善。

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