胸部扁平、下垂都是對女性自信的打擊，愛美愛自己的女人絕不可以讓自己的胸部扁下去。為了豐胸，許多愛美女性也嘗試過不少辦法，收效卻甚微。其實只要掌握正確的方法，豐胸并不難，下面分享一些簡單易行的豐胸秘訣。

生活中的豐胸秘訣介紹

　　多吃膠原蛋白食物

　　膠原蛋白分布于全身組織中，適量補充膠原蛋白，可使乳房中結締組織的韌度增加，讓你的胸部看起來更翹挺!另外，膠原蛋白還有凝聚水分的作用，常吃豬蹄、雞爪、牛筋、魚皮等膠原蛋白食物，可使你的乳暈看起來紅潤而水靈!豬蹄這類食物吃起來一定要適度，否則的話可能導致血脂高！

　　用37°C水擦洗乳房

　　世界衛(wèi)生組織的健康研究報告指出，乳腺對37°C水的吸收效果！建議你每天用毛巾濕敷乳房10-15分鐘，毛巾溫度與體溫相當即可。

　　戴大半號的胸罩

　　為了突顯乳溝，常常戴小巧的胸罩？健康專家指出，女性乳房表層細胞很敏感，在外力作用下，它們通常采取“逃避式”的應激反應，即縮小自身體積，以適應相對狹小的空間。長期戴小號胸罩，你會感覺乳房表面汗津津，原因在于一部分乳房細胞的水分已被擠壓到體外。乳腺專家建議盡量選擇比自己實際罩杯大半號的BRA，以留給乳腺細胞充分的“呼吸”空間，讓它們借機吸收空氣中的水分，擴大自身體積，起到豐胸效果。另外，胸罩肩帶不宜過緊，胸罩質地以透氣的純棉材料為佳。

　　用柔和的洗面奶洗胸部

　　乳房上有大量皮脂腺和汗腺，當你用堿性較強的香皂或常規(guī)洗浴液擦洗胸部時，化學作用會破壞皮膚表面的角化層細胞，促使細胞水分流失。洗浴液或香皂還會洗去保護乳房皮膚潤滑的油脂。在這種情況下，你的胸部自然縮水。所有女性都應用柔和且無刺激的洗面奶擦洗胸部，洗后一定要用清水洗凈，以免使人工物質沉積于敏感的乳腺細胞內(nèi)，造成乳腺堵塞!

　　以上就是一些生活中的豐胸秘訣介紹，更多詳情歡迎點擊8682赴韓整形網(wǎng)查詢。（編輯/慧姐姐）