發(fā)育時(shí)期穿的內(nèi)衣過(guò)緊或者胸罩太小等都會(huì)導(dǎo)致乳頭內(nèi)陷的現(xiàn)象，乳頭內(nèi)陷給愛(ài)美女性帶來(lái)的煩惱不可謂不少，尤其是已婚女性，那么，乳頭內(nèi)陷矯正方法有哪些呢?以下8682小編就來(lái)向愛(ài)美者介紹5種乳頭內(nèi)陷的矯正方法!

乳頭內(nèi)陷的5種矯正方法

　　乳頭內(nèi)陷矯正方法有哪些

　　一、手法牽拉：少女時(shí)期是乳房發(fā)育的重要時(shí)期，也是糾正乳頭內(nèi)陷的重要時(shí)期。經(jīng)常牽拉乳頭，可以使雙乳突出、周?chē)つw支撐力增大，起到“定型”作用。每日數(shù)次。時(shí)間長(zhǎng)了，乳頭自然逐漸向外凸起。如果拉不出，可先將乳房近乳頭處的皮膚向外推一推。

　　二、吸引療法：妊娠后，每日應(yīng)用吸奶器吸引乳頭數(shù)次，利用其負(fù)壓促使乳頭膨出。

　　三、用乳頭矯正器是治療乳頭平坦或凹陷。

　　四、乳頭伸展練習(xí)。先把兩只手的拇指平行放在乳頭兩側(cè)，然后慢慢地由乳頭向兩側(cè)外方平行伸展，牽拉乳暈及皮下組織，使乳頭向外突出。這個(gè)動(dòng)作要反復(fù)多做幾次，較后，將兩個(gè)拇指分別放在乳頭上下側(cè)，由乳頭兩側(cè)縱行伸展，每天做兩次，每次要做5分鐘。

　　五、乳頭牽拉練習(xí)。用任意一只手托起乳房，而用另外一只手的拇指、中指和食指抓住乳頭向外牽拉，每天做兩次，每次做十次左右。

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