頸部肌膚是女人的第二張臉,如果你的頸部肌膚沒有保養(yǎng)好,即便你彩妝水平出神入化,頸部肌膚也會(huì)暴露你的年齡和健康問題。頸部的皮膚薄
頸部肌膚是女人的第二張臉,如果你的頸部肌膚沒有保養(yǎng)好,即便你彩妝水平出神入化,頸部肌膚也會(huì)暴露你的年齡和健康問題。頸部的皮膚薄,又缺少皮脂腺的保護(hù),對(duì)外界環(huán)境的抵御能力很弱,稍不注意保護(hù)就會(huì)出現(xiàn)干燥、細(xì)紋、松弛、老化等肌膚問題。那么,如何保養(yǎng)頸部肌膚?
1、頸部日常護(hù)理
很多姐妹日常保養(yǎng)僅限于面部,需要改變一下習(xí)慣咯~ 頸部如此脆弱,當(dāng)然每天都要照顧周到!潔面的同時(shí)也要對(duì)頸部進(jìn)行清潔;趁著肌膚表面的水分還沒有干的時(shí)候,涂抹上頸霜,輕輕拍打、按摩,以促進(jìn)皮膚吸收。特別要說(shuō)明的是,雖然面霜也可以替代頸霜,但頸霜的質(zhì)地會(huì)更油一些,更適合頸部肌膚,保濕、抗皺、緊致提升的功效更明顯哦~
頸霜使用方法:
?。?)將頸霜均勻涂抹在頸部,雙手的中指、無(wú)名指自下而上交替提拉頸部,10-20次,動(dòng)作要輕緩;
?。?)用中指和無(wú)名指對(duì)頸部肌膚做旋轉(zhuǎn)式按摩,10-20次,頸霜充分吸收即可;
2、定期頸部特殊護(hù)理
像面膜一樣,頸膜也應(yīng)該是常備護(hù)膚品,每周1-2次的頸部特殊滋潤(rùn),可以延緩皮膚衰老的速度。市面上的頸膜種類比較少,價(jià)格也比較貴,用保濕、抗皺、補(bǔ)水的面膜代替也可以哦~ 做頸膜前先沐浴以及去除頸部角質(zhì)皮膚,這樣效果會(huì)更好!
3、預(yù)防頸椎病
除了頸部肌膚要多加護(hù)理,還要小心頸椎病的困擾。頸椎病已經(jīng)逐漸成為威脅辦公室一族健康的可怕疾病,而且低齡化的趨勢(shì)越來(lái)越明顯哦~ 可別小看頸椎病,一旦纏上身,會(huì)嚴(yán)重影響生活質(zhì)量。頸部肩部酸痛、手臂麻木,嚴(yán)重了還會(huì)出現(xiàn)頭疼、失眠的狀況呢~
想治好頸椎病特別難,所以一定要保護(hù)好我們的脖子!正確的預(yù)防方法是:
(1)站立或坐立時(shí),應(yīng)抬頭挺胸,這樣脊背自然就直起來(lái)了。特別是看電腦的時(shí)候,不要低頭、伸著脖子看,這樣對(duì)頸部的壓力非常大,久而久之很容易患上頸椎病,每隔1小時(shí)要活動(dòng)頸肩部肌肉。
?。?)可以把“暖寶寶”放在后頸部,感覺溫?zé)釣橐?,可以很好的緩解頸部不適。但一定要小心低溫燙傷!
(3)睡覺時(shí),應(yīng)選擇高度為10厘米左右的枕頭,讓頸部的位置有支撐為宜。
注意:頸部區(qū)域有頸椎、淋巴結(jié)、氣管、食道以及連接頭部的血管、神經(jīng)都要從此處經(jīng)過,大椎穴、風(fēng)池穴、風(fēng)府穴等重要穴位也都是在頸部。所以,頸部一定要好好保養(yǎng)。
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