如何才能有效做到全身美白呢？天生皮膚黑的人想全身美白一定要注意大量補(bǔ)水，同時要多做面膜，必要的時候可以選擇專業(yè)的美白修復(fù)。平時要注意飲食，注意化妝水的選擇。

天生皮膚黑 4步快速全身美白

　　一、大量補(bǔ)水是全身美白基礎(chǔ)

　　天生皮膚黑想要美白的話一定要保證充足的水分，肌膚無論什么時候也不能缺水。平時一定要多喝水，不口渴的時候也要喝水，另外能隨身攜帶噴霧型的保濕化妝水隨時進(jìn)行補(bǔ)水，水嫩潤澤的肌膚是全身美白的基礎(chǔ)。

　　二、每天用美白面膜快速美白

　　美白面膜能在短時間給肌膚補(bǔ)充豐富的美白營養(yǎng)成分，提亮膚色，抗擊色素沉淀，讓肌膚變得凈白無暇。天生皮膚黑的人平時一有時間就要做美白面膜，這樣子可以使肌膚恢復(fù)水嫩透白，美白效果。

　　三、天生皮膚黑可進(jìn)行專業(yè)美白修復(fù)

　　如果天生皮膚黑的人用了很多方法也白不了的話，那就需要到專業(yè)的美容機(jī)構(gòu)去做一下修復(fù)療程了。在美容師指導(dǎo)下選擇合適你的方法，對肌膚進(jìn)行特別護(hù)理?？梢悦?0天或2周采取一次，你會發(fā)現(xiàn)自己白了很多哦！

　　四、植物美白化妝水幫助全身美白

　　平時用化妝水的時候一定要選擇含有植物成分的產(chǎn)品，不僅可以收斂保濕，美白滋養(yǎng)肌膚，配合化妝棉使用，還可以起到二次清潔的作用，讓養(yǎng)分更多更快地滲透進(jìn)肌膚底層，從內(nèi)外美白透亮，天生皮膚黑的人更應(yīng)該注意。

　　五、飲食調(diào)節(jié)是保證全身美白的條件

　　多吃含有維生素C和B6的食物，可以有效幫助抗氧化，防止黑色素沉淀。天生皮膚黑的話平時多吃點(diǎn)美白食物，像檬、西紅柿、芹菜、雞肉、蛋黃、魚、大豆等，全身美白效果很好。

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