注重全身保養(yǎng) 打造女人

　　1、頭發(fā)保養(yǎng)

　　頭發(fā)以不掉發(fā)，無頭屑，富有彈性和光澤為健康。不要洗得太勤，冬天每周洗一次，夏天每隔2--3天洗一次為宜。洗發(fā)露用天然植物制作的為好，同時使用護發(fā)素。頭發(fā)盡量少吹、少燙、少染。

　　2、面部保養(yǎng)

　　選用純天然植物、抗自由基的潔面乳，先清潔皮膚，然后拍活膚水給皮膚補水，再擦少量眼霜（眼霜是針對眼部皮膚精制而成，不管年輕、年老都應(yīng)使用眼霜對眼部護理，但不可多擦，多擦?xí)I養(yǎng)過剩長脂肪顆粒），接著輕拍上保濕潤膚露（以長時間鎖住水分），較后拍上一層隔離霜（以防止外界灰塵及紫外線、電腦輻射等），夏天紫外線強烈時可再拍點防曬霜，如果有遮陽傘只用隔離霜即可。在外出2小時之內(nèi)不要洗面，以防紫外線傷皮膚。

　　3、頸部保養(yǎng)

　　脖子和面部同樣重要，而且脖子更容易老化（特別是中年以上的女人），所以在保養(yǎng)面部的同時也應(yīng)對脖子進行清潔和涂擦護膚品。如果到美容店去做面部護理也應(yīng)同時做頸部護理。

　　4、手部保養(yǎng)

　　手是女人的第二張臉，所以千萬部要忽視手部的保養(yǎng)，建議每次洗手之后擦護手霜。夏天還應(yīng)再擦防曬霜。

　　5、足部保養(yǎng)

　　足部穴位較多，所以經(jīng)常浴足也很重要，現(xiàn)在有的美容店在洗面的同時有浴足師浴足，這樣就節(jié)省了時間。

　　6、其他部位的皮膚保養(yǎng)

　　洗澡時使用天然植物沐浴露，保持肌膚的細膩嫩滑。夏天對四肢暴露在外面的皮膚也應(yīng)擦潤膚露和防曬霜。一是保持美觀，二是有利健康。

　　其實，全身保養(yǎng)除了上述這些部位需要保養(yǎng)以外，還需注意對牙齒、身體內(nèi)部進行保養(yǎng)，讓自己的美由內(nèi)到外，煥發(fā)光彩。