警惕零食吃多會(huì)讓女人易長(zhǎng)皺紋

　　警惕，零食中有很多“含鹽大戶”

　　很多吃起來并不覺得咸的零食中，其實(shí)都含有不少鹽分。像常見的薯片、瓜子、話梅、花生等零食，為了改善口味，讓人們覺得更好吃，制作時(shí)都會(huì)加進(jìn)食鹽來調(diào)味，就連甜點(diǎn)、冰激凌等也含鹽不少?？诟胸S富、味道多樣的食用品，基本都含有大量調(diào)味劑，濃郁的甜味、酸味或辛辣味等，會(huì)蓋過咸味，大量的鹽分就此隱躲起來了。除此之外，日常飲食中，香腸、午餐肉、燒雞等熟食，冷凍食用品、罐頭食用品及方便面等，含鹽量也比一般飯菜高。此外，味精、番茄醬、蠔油、甜面醬等，也是“含鹽大戶”。因此躲避皺紋，美女們還要在吃零食時(shí)要留意標(biāo)簽上的含鹽量。