陳妍希為演小龍女 4招減去嬰兒肥

　　秘訣1：新鮮蔬菜成主食

　　面對(duì)巨大的輿論壓力，陳妍希也意識(shí)到體重的增加在使自己面臨窘境，因此在這段時(shí)間她為了減肥都以新鮮的蔬菜為主食，以來(lái)蔬菜的脂肪含量低，不會(huì)造成肥胖，二來(lái)新鮮的蔬菜富含維生素，也是護(hù)膚的好時(shí)機(jī)。

　　秘訣2：黑咖啡幫助燃脂

　　為了達(dá)到減肥目的，陳妍希還經(jīng)常喝黑咖啡，不同于普通咖啡的高脂肪，黑咖啡能夠促進(jìn)身體的新陳代謝，快速消耗熱能，從而加速脂肪的分解，達(dá)到減肥的目的，每天午餐后一杯黑咖啡，很輕松就能減下來(lái)。

　　秘訣3：多吃豆腐

　　豆腐是一種營(yíng)養(yǎng)很高的食物，而且脂肪含量很低，它的植物性蛋白質(zhì)很容易令人產(chǎn)生飽腹感，還能幫助排出身體多余的水分，所以陳妍希會(huì)在飲食中多吃一些豆腐來(lái)幫助促進(jìn)自己的瘦身計(jì)劃。

　　秘訣4：練瑜伽塑身

　　光靠食物上的改造還不夠，陳妍希減肥的秘訣還有一個(gè)很重要的就是練習(xí)瑜伽了，她的神秘減肥方法就是在晚上的時(shí)候做瑜伽，這樣可以幫助加速脂肪的燃燒，瑜伽動(dòng)作雖然有難度，卻是減肥燃脂的好方法。相信原先的土肥圓小龍女真的能夠變身古墓派清純瘦美人了!