林依晨自曝冬季保養(yǎng)秘訣

　　秘訣一：睡眠很重要

　　林依晨說(shuō)，每天只要讓我睡滿8個(gè)小時(shí)，我的皮膚就會(huì)變好，每天早上都有空腹吃水果的習(xí)慣，燕窩也會(huì)吃，一般都在空腹吃水果之前吃，這樣可以暖下腸胃，晚上睡前空腹喝，晚餐之后，都不要進(jìn)食，就算空腹。

　　秘訣二：蜂蜜+蛋清+牛奶

　　林依晨表示，自己很重視皮膚的補(bǔ)水保濕，她每天都用蜂蜜、蛋清和牛奶攪拌后，均勻涂抹在全身，肘部和干燥的部位都會(huì)加重護(hù)理，這樣快速又安全，天然無(wú)害還能美白肌膚。

　　秘訣三：喝綠茶

　　林依晨喜歡喝綠茶，綠茶含有多酚，抗氧化和抗自由基也是維他命C的200倍，可以解除油膩，許多化妝品也融入綠茶的元素，不僅能夠排除毒素，還能美白皮膚，讓你的肌膚更加健康。