全智賢好身材秘訣：左手吃飯 泡半身浴

　　全智賢在主演的韓劇當(dāng)中，飾演全國(guó)較紅的女演員，為了維持身材，她天天都只能吃仙女餐。根據(jù)韓國(guó)媒體報(bào)導(dǎo)，全智賢減肥招術(shù)其實(shí)更怪，明明是右撇子，但她卻用左手拿筷子吃飯。 原來用左手吃飯，夾菜相對(duì)變得很費(fèi)力，讓人吃飯速度變慢，有足夠的時(shí)間，等到血糖提升，一旦有飽足感，就不會(huì)再想多吃。這就是全智賢的減肥法寶。而她一雙美腿，據(jù)傳是靠泡半身浴，肚臍以下浸在熱水里，讓腿越泡越美。 半身浴還能增進(jìn)血液循環(huán)，讓每天都會(huì)固定慢跑、跳有氧的全智賢減少勞累感，消耗更多熱量。加上三餐堅(jiān)持高纖高蛋白、少糖少熱量。均衡飲食搭配運(yùn)動(dòng)，讓女神可以長(zhǎng)久維持好身材。