現(xiàn)在已進(jìn)入早春時(shí)節(jié),在一時(shí)節(jié)喝什么減肥茶消脂效果呢?專家向我們推薦了3款春季排毒瘦身減肥茶飲,及其制作方法,在減肥的同時(shí)還能排毒養(yǎng)顏。
蘆薈暖胃紅茶
材料:鮮蘆薈約20cm長1段,菊花少許,1小包紅茶,蜂蜜1勺。
做法:蘆薈去皮只要內(nèi)層白肉,然后將蘆薈和菊花一同放入水中用小火煮沸,放入紅茶包和蜂蜜即可。
滋味排毒茶
原料:5克屈金、15克錦王、10克茨實(shí)、5克大腹皮、25克北芪、20克山楂、20克首烏、25克草決明、25克澤瀉、10克荷葉、25克茵陳。
做法:將以上原料一起放入鍋中,放入9/2碗水煮1個(gè)小時(shí)即可飲用。
無花果通便茶
原料:50克干無花果、適量冰糖。
做法:先將無花果壓碎,然后放入杯中,用熱開水沖泡,5分鐘后加入冰糖調(diào)味即可飲用。
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