胸部美護 胸部保養(yǎng)教你幾招

　　專家教你幾招豐胸：

　　胸部保養(yǎng)拍打操 ：促進血液循環(huán)，推脂，塑漂亮胸形。一周里，較少要有兩次對胸部做全面的護理。

　　動作分解：

　　1、雙手交替著由下往上對胸部的下側，外下側做拍，托的動作；

　　2、拍打以拍出聲響為主，并拍打肌肉微紅；

　　3、然后再換另一側做相同的動作即可。

　　運動豐胸 ：在兩腋下夾書，雙手往前抬平舉，堅持到手臂發(fā)酸或書掉落為止，每日多次練習。

　　游泳豐胸 ：游泳是一個很好的豐胸運動，水壓能按摩胸部，還可以借助水中劃動手臂充分擴胸。

　　專家提醒，除了做好各種豐胸招式外，豐胸后的效果鞏固也很重要!一款好的文胸可以起到事半功倍的效果。