韓國專家介紹只要不弄濕傷口，引發(fā)感染等問題，冷敷和熱敷適合幾乎所有傷口的術(shù)后恢復(fù)。而在進(jìn)行冷敷或熱敷前必須先注意以下幾點(diǎn)。

　　冷敷——術(shù)后3天內(nèi)冷敷

　　功效：術(shù)后2天內(nèi)是傷口血管容易發(fā)生出血的時(shí)候，此時(shí)冰敷可以使手術(shù)部位血管遇冷收縮，減少出血，有利恢復(fù)。

　　冷敷療法常用的有以下兩種：

　　(1)冰袋敷法：這是一種干冷敷法，在有冰的條件下冷敷特別有效，在橡膠制成的冰袋中，裝入半袋碎冰(或冷水)，擦干表面的水，套上布套子，放在額部、腹股溝和腋下等處即可。冷敷時(shí)間一般為20～30分鐘，每日可多次。

　　(2)濕冷敷法：用盆盛冷水(可放人冰塊)，盆里泡兩塊小毛巾或紗布，取出擰半干后敷于患部。4～5分鐘更換一次敷布，每次敷20～30分鐘，每日可多次。

　　注意事項(xiàng)：術(shù)后或傷后2天內(nèi)，不是熱敷!而是冷敷!這一點(diǎn)很多人剛好弄反!冰袋破損流水，就不能再用，且需及時(shí)更換傷口包扎敷料，以免感染。

　　熱敷——術(shù)后4天以后才能開始熱敷

　　功效：熱敷可使體表溫度升高，皮下組織舒展，痙攣的毛細(xì)血管松弛、擴(kuò)張，血流加快，新陳代謝旺盛，促進(jìn)病變部位組織活血、化淤、生肌、消炎、消腫、止痛及瘢痕組織軟化等。

　　熱敷療法常用的有以下兩種：

　　(1)熱水袋法：屬于干熱敷法的一種。將熱水(較 好60℃～70℃)裝熱水袋容量的2/3，排出氣體，旋緊袋口，擦干袋外面的水，裝入布套內(nèi)或用布包好待用。一般情況下每次熱敷20～30分鐘，每日3～4次。如無熱水袋，亦可用暖壺(用毛巾包好)熱敷，也可用炒熱的食鹽或米裝入布袋來代替。

　　(2 )濕熱敷法：敷布可用紗布或毛巾做成。先把敷布浸在熱水盆內(nèi)，取出并擰半干，用自己的手腕掌側(cè)測試其溫度是否適當(dāng)(必須不燙時(shí)才能敷于患部)，敷布上面再蓋以棉墊，以免熱氣散失，大約每 5 分鐘換 1 次敷布。敷布要準(zhǔn)備兩塊，更換時(shí)須觀察皮膚顏色。每次15～20分鐘，每日3～4次。

　　注意事項(xiàng)：注意毛巾和熱水袋切不可過燙，以免燙傷。對于傷口有神經(jīng)損傷，局部麻木的患者更應(yīng)該格外小心。注意保持傷口敷料干燥，一旦不深弄濕，需及時(shí)更換傷口包扎敷料，以免感染。

　　一袋多用 簡便冷熱敷大法

　　在超市買伊利早餐奶 那種小袋軟包裝的冷藏牛奶，只是冷藏的而已，然后即可直接用于冷敷。等不涼了，放入冰箱可以凍一下 反復(fù)用。到了術(shù)后3天以上，熱敷可以也可以用這種奶袋，但事先需要泡在熱水里面，使其加溫。

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