寒冬臘月，照舊有人當(dāng)街大啃冰淇淋，看得人好生驚恐。冬季本來(lái)應(yīng)該以保暖為主，吃冷食會(huì)不會(huì)傷害脾胃呢？韓國(guó)整形美容專(zhuān)家說(shuō)，這個(gè)季節(jié)稍微吃點(diǎn)冷飲可以消“火”減肥，當(dāng)然吃得太多還是會(huì)傷身，指望瘦身成功的話(huà)，還是做吸脂手術(shù)更合適，冷飲總吃畢竟不好。

　　依據(jù)：冬天食品熱量高易上火

　　冬季吃冷并非沒(méi)有根據(jù)，韓國(guó)整形美容專(zhuān)家說(shuō)，因?yàn)槎敬蠖鄶?shù)人喜歡選擇高熱量的食物，導(dǎo)致其中一部分人一到冬天就喊“上火”，所以中國(guó)民間有“冬吃蘿卜夏吃姜”的說(shuō)法，用性冷的蘿卜中和冬天食物中過(guò)多的熱量。

　　另外，冬天外界氣候雖冷，但人們穿得厚，住得暖，活動(dòng)少，以致體內(nèi)積熱不能有效散發(fā)，再加上冬令食物所含熱量較高，很容易導(dǎo)致胃肺火盛。冬季吃些冷味，消火速度又快又好，有時(shí)候也是一種別致的享受。

　　還有，冬天天冷，人們喜歡吃油脂多、高熱量的食品，加之戶(hù)外活動(dòng)少，因此易發(fā)胖，尤其是胸、腹部和臀部。冬季減肥，除了注意體育鍛煉外，多吃些涼菜，能促進(jìn)身體自我取暖，多消耗一些脂肪，從而達(dá)到減肥目的，確保健康，這才是較主要的目的。