斷奶后乳房萎縮，常見(jiàn)的原因有：①婦女哺乳期體力消耗。體內(nèi)儲(chǔ)備的脂肪消失，體形變瘦，又不注意哺乳期和哺乳后的乳房保護(hù)。②部分婦女由于哺乳時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，卵巢功能恢復(fù)較慢，使女性激素分泌減少，乳房出現(xiàn)萎縮。③有些婦女對(duì)性要求淡漠，缺少性刺激等，也使乳房容易萎縮。

　　斷奶后乳房有什么變化呢 ? 主要是乳腺迅速發(fā)生退行性變化，貯留在腺泡腔內(nèi)及導(dǎo)管內(nèi)的乳汁多被吸收，大部分腺泡開(kāi)始破裂，腺管萎縮變細(xì)，結(jié)締組織增生不足，使整個(gè)乳房松弛下垂。

　　產(chǎn)后及時(shí)落實(shí)避孕措施，以便正?；謴?fù)性生活。對(duì)乳房已經(jīng)出現(xiàn)萎縮，經(jīng)檢查又無(wú)任何器質(zhì)性疾病者，可采取以下兩種補(bǔ)救措施：

　　1 、調(diào)理飲食 飲食可控制身體脂肪的增減。營(yíng)養(yǎng)豐富并含有足量動(dòng)物脂肪和蛋白質(zhì)的食品，可使身體各部分儲(chǔ)存的脂肪豐滿，包括在乳房組織內(nèi)堆積的脂肪。乳房?jī)?nèi)脂肪含量增加，乳房自然會(huì)豐滿些。

　　2 、鍛煉 鍛煉并不能使乳房本身增大，因?yàn)槿榉績(jī)?nèi)并無(wú)肌肉。鍛煉的目的是使乳房下的胸大肌增大，胸肌的增大會(huì)使乳房突出，看起來(lái)乳房就大了一些。

　　哺乳后乳房下垂：哺乳停止后，因激素水平的減低，乳腺泡管、腺體及脂肪組織均發(fā)生萎縮，而皮膚及支撐組織卻相應(yīng)較多，因而導(dǎo)致乳房下垂。