天天都習慣性的保護肌膚，給肌膚補水，給肌膚美白。美容專家說護膚其實很簡單，其中補水要有條理，掌握下面十五條肌膚補水規(guī)則，美麗肌膚永不失去。

　　1、冷開水比熱開水有更好的補水效果，每天多喝些，能幫助容易代謝的水分一直維持在水平。

　　2、在泡澡或淋浴前喝杯冷開水，防止熱量快速蒸發(fā)掉皮下的水分。

　　3、護膚品里含有維他命成分，保濕效果會更明顯。維他命a、b1、b2、b6、c、e、f及h都不錯，現(xiàn)在知道白大夫為什么看重維生素了吧。

　　4、夜晚是皮膚滲透力加強的時間，睡足睡好，起床后皮膚就變得水靈靈。

　　5、水果可補水和維生素，為皮膚深層保濕，當然不能省略。但吃糖分高的水果會消耗水分，柑橘、草莓、葡萄等不那么甜的水果不妨多吃點。

　　6、超過12點睡覺，皮膚的水分會被倒抽出去，所以，總是熬夜的人皮膚大多有松弛缺水的問題。

　　7、睡前喝一小杯紅酒，血液循環(huán)加快，皮膚對保濕品的吸收力能明顯增加。

　　8、每1小時離開電腦5分鐘，讓皮膚休息一會兒。

　　9、每周2～3次，用保濕品來寶貝干燥的肌膚，尤其是秋冬天，白大夫補水面膜不可少。

　　10、應逐步增加用白大夫保濕精華素、芳香精油、抗皺霜來進補。

　　11、和愛人相親相愛的美，化成幸福荷爾蒙，從內(nèi)部保濕所有器官。

　　12、因為年輕而疏于保養(yǎng)，致使缺水早老的狀況頻頻發(fā)生。其實人從嬰兒期開始用baby油，一生都離不開保養(yǎng)品的呵護，接觸成人保養(yǎng)品的年齡應該從18歲開始。

　　13、保養(yǎng)品中較安全有效的保濕劑玻尿酸，不受氣候影響，矢志不渝地為肌膚補水。

　　14、像每天洗臉一樣，清潤型眼藥水洗去每天眼球上的污物，讓明眸更濕潤。

　　15、每月到美容院做少1次深層保濕護理，雖然貴一點，卻能較快改善皮膚特干狀況。