如果給予肌膚不恰當(dāng)或者過多的營養(yǎng)“補(bǔ)品”，肌膚吸收不了，反而會(huì)大大增加皮膚負(fù)擔(dān)，特別是對(duì)壓力肌膚而言，不僅沒有益處，還可能導(dǎo)致更多的皮膚問題發(fā)生。因此，降低美麗成本的步，就是給你的日常護(hù)理做減法。

　　不要盲目增加皮膚負(fù)擔(dān)

　　皮膚在壓力狀況下或情緒不佳時(shí)，很容易出現(xiàn)各種敏感問題。此時(shí)別急著增加保養(yǎng)品的使用量，而是要適當(dāng)做做減法：如使用溫水洗臉，或是使用不含皂基的洗顏產(chǎn)品，不要過度去角質(zhì)和頻繁使用面膜。護(hù)膚時(shí)只要注意兩個(gè)程序就足夠，一是補(bǔ)水，使用含有玻尿酸、膠原蛋白等能夠保濕補(bǔ)水的產(chǎn)品，二是鎖水，涂后能夠保濕并減少水分流失的乳霜，達(dá)到滋潤效果的同時(shí)給肌膚表面形成保護(hù)膜。

　　每周一天給肌膚斷食

　　每天都是珍饈美味，不僅胃會(huì)很疲勞，漸漸地也會(huì)感受不到它的美味。肌膚也同樣。建議每周找出一天作為“肌膚休息日”，讓因?yàn)槌?fù)荷“工作”而疲勞的肌膚得到休息。

　　每到這一天，起床洗臉后，化妝水、美容液之類的什么都不涂(感覺干燥的話可用點(diǎn)保濕噴霧)，也不化妝。這天是作為“肌膚斷食日”來度過的，你會(huì)發(fā)現(xiàn)肌膚沒有變粗糙，反而皮脂自然溢出，切實(shí)感受到肌膚所擁有的自然恢復(fù)力的強(qiáng)大。