蜂蜜是公認(rèn)的美容佳品，它含有大量能被人體吸收的氨基酸、酶、激素、維生素、糖類等元素，因而具有滋補(bǔ)護(hù)膚的美容作用。其實(shí)，蜂蜜不僅能夠內(nèi)服美膚，還能與多種食物搭配外敷美膚，讓女性光彩照人，今天，小編就為大家介紹幾個(gè)蜂蜜的美白妙用。

　　1、蜂蜜+綠豆湯
 
　　材料：蜂蜜一杯，綠豆50克  水約2000cc

　　作法：50克綠豆加入2000cc水中，架鍋，放火，燒開約鍋里的水還有1500cc時(shí)，停火，放溫，濾去綠豆只喝湯。一個(gè)星期可用二到三次為宜。

　　2、蜂蜜+綠茶

　　材料：蜂蜜適量，綠豆50克  水約2000cc

　　這個(gè)我想大家應(yīng)該都會(huì)吧，在這里我就不多說了，只是想說一句，綠茶不要泡的太濃，不然會(huì)苦，蜂蜜加入量以適口為宜。

　　●功效：可使皮膚光潔細(xì)嫩，減少皺紋

　　3、其他方法

　　方法：將蜂蜜加2-3倍水稀釋后，每日涂敷面部，并進(jìn)行按摩。

　　●功效：能緊縮面部皮膚，消除皺紋，潔凈增白皮膚

　　方法：蜂蜜50克，雞蛋清一個(gè)，兩者攪拌均勻，睡前用干的軟刷子刷在面部，慢慢進(jìn)行按摩，約30分鐘自然風(fēng)干后，用清水洗去，每周２次。

　　●功效：可使皮膚嫩滑細(xì)膩，除去皺紋及黃褐斑，并能治療癤子、痤瘡

　　方法：蜂蜜1份、甘油1份、水3份、面粉1份，混合均勻制成敷面膏，敷于面上20分鐘后，用清水洗去，此法適用于普通干燥性衰萎皮膚。

　　●功效：對皮膚干燥有明顯效果

　　方法：蜂蜜1匙、奶粉1份、雞蛋清1個(gè)，混合均勻制成面膜，用棉簽將其在臉上涂上薄薄一層，20分鐘后用溫水洗去。連續(xù)使用一個(gè)月。

　　●功效：對清除臉部黑斑及暗瘡特別有效

　　方法：蜂蜜1匙、鮮蜂王漿1匙、雞蛋清1個(gè)，加入適量花粉和水調(diào)成糊狀，涂于面部，30分鐘后用溫水洗去，再用鮮蜂王漿1克加少許甘油調(diào)勻涂于面部，每周一次。

　　小tips：

　　1、大家可能會(huì)問，蜂蜜是甜食，吃多了會(huì)不會(huì)發(fā)胖，在這里只要大家食用適量，方法得當(dāng)是不會(huì)發(fā)胖的，相反可以幫助減肥，蜂蜜里的糖是果糖和葡萄糖，在經(jīng)過腸胃時(shí)可以直接被吸收，不會(huì)造成沉淀。

　　2、楊采妮傳授：一茶匙純正蜂蜜，一只雞蛋白，一湯匙牛奶攪拌，用手以按摩的手法涂于全身，特別注意，膝蓋、手足爭、腳足爭，大約五分鐘待吸收后用溫水沖洗，你會(huì)發(fā)現(xiàn)肌膚實(shí)時(shí)變得潤滑。