《奮斗》熱播，讓王絡(luò)丹一夜走紅，可是你知道她也有一段與大家一樣的豐胸奮斗史嗎？今天，小編就和大家說說王絡(luò)丹怎么從32a升級到現(xiàn)在的34d！

　　一、 食療：提升胸部豐滿度

　　豐胸靚湯：木瓜燉魚

　　材料： 青木瓜半個、鯽魚1尾、水4碗、鹽少許。

　　作法： 將木瓜洗凈切塊，放入水中熬湯，以大火煮滾，再轉(zhuǎn)小火燉半小時；.魚切塊，放入一起煮熟，并加少許鹽即可。

　　米萊提示：如果你不喜吃魚，也可依自己的喜好，搭配肉類，而青木瓜含有豐富的木瓜酶，對促進胸部豐滿的幫助會更大。

　　二、豐胸精油：我的小絕招

　　前段時間去參加一個演出活動，看到大家的身材都超級棒，凹凸有致，真的自卑死了。不過好幸運的遇到一個前輩給我推薦了她用的豐胸秘方，就是用精油配合按摩，我開始也只是抱著嘗試的心態(tài)用的，沒想到試用了一段時間后竟然真的有了一些效果，對我而言是一個很意外的收獲。

　　米萊提醒：現(xiàn)在市面上有很多關(guān)于豐胸的產(chǎn)品，很多的豐胸產(chǎn)品也在一定程度上誤導(dǎo)了消費者。建議像我一樣使用比較專業(yè)的豐胸產(chǎn)品，確實能夠改善乳房血液循環(huán)，安全、有效地達到生理性豐滿的作用。

　　三、 運動加精油：鞏固胸部的豐滿度

　　我平時經(jīng)常做俯臥撐，因為俯臥撐不受時間和地點的限制，并且在不需要器械的情況下就可以鍛煉你全身大部分的部位，包括胳膊、肩膀、后背、特別是胸部，當你掌握下面的一系列俯臥撐動作后，就會產(chǎn)生一種自豪感，并且這種運動方法對豐胸也有效。再配合使用一些豐胸產(chǎn)品和注重飲食，豐胸效果就更了。