對(duì)于肌膚而言，日間護(hù)理固然是十分重要的，但也不能忽略了夜間的黃金保養(yǎng)期。如果能正確而有效地做好將夜間的保養(yǎng)護(hù)膚工作，就能保證你的護(hù)膚事半功倍，取得明顯效果。

　　肌膚補(bǔ)水

　　由于夜間細(xì)胞的運(yùn)作比白天還要活躍，外在屏障的功能就會(huì)減低，這樣雖然肌膚表皮水分的散失速度會(huì)變快，但角質(zhì)層的滲透力卻會(huì)提高，此時(shí)補(bǔ)充細(xì)胞水分，可以透過細(xì)胞間較快速的傳輸作用，更快讓深層的細(xì)胞獲得水分的補(bǔ)給。

　　秘訣一：

　　如果在臨睡前感到皮膚有些干澀，可在臉上和頸部噴上含薰衣草精油的水，它可以滋潤干燥的皮膚，還起到安睡的作用。但要注意，臨睡前不能喝過量的水，否則起床后會(huì)臉部浮腫。如果真的很口渴，就喝一小杯開水就好了。

　　秘訣二：

　　化妝水加化妝棉敷臉。忙碌的女性若沒有空閑時(shí)間，可直接利用睡前將化妝棉沾化妝水，直接敷在臉部需要滋潤的地方，如嘴角、兩頰等部位，不愧是經(jīng)濟(jì)實(shí)惠又有效的方法。

　　秘訣三：

　　據(jù)科學(xué)驗(yàn)證，晚上9點(diǎn)11點(diǎn)是護(hù)膚的時(shí)段。所以一定要在11點(diǎn)之前睡覺。因?yàn)?，水美人都是睡出來了?/p>