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凹凸有致的身材:胸要堅挺

http://www.ekelt.cn/ 發(fā)布時間:2008年09月09日 13:26 更新時間:2008年09月09日 13:21
來源:網(wǎng)絡 編輯:lxn 瀏覽:98
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[導讀]按摩護理是根據(jù)中醫(yī)原理來進一步加工的,按摩手法主要針對臉部和胸部,有效改善臉部肌膚的彈性和光滑度,對于豐胸來說那簡直是“天上掉餡餅”,

  按摩護理是根據(jù)中醫(yī)原理來進一步加工的,按摩手法主要針對臉部和胸部,有效改善臉部肌膚的彈性和光滑度,對于豐胸來說那簡直是“天上掉餡餅”,乳房按摩由下往上,由內(nèi)往外將乳房往上提升,以雙手的手溫及適當?shù)牧Φ澜惶鎭砘匕茨﹄p乳約2分鐘??梢允褂妹佬禺a(chǎn)品或是身體按摩油,滋潤胸部的肌膚及增加彈性。

  按摩操

  輕輕的由內(nèi)外打圈按摩腋下,有助使胸部更結(jié)實更堅挺。

  在胸部由外內(nèi),向乳溝的方向向上推拉,以左手做右胸,右手做左胸互相交替著。接著,再在兩邊乳頭上方,雙手交替向上拉扯。有助抑制胸部下垂。

  豐胸飲食

  維他命c:葡萄、西柚等,防止胸部變形。

  維他命e:芹菜、核桃等,有助胸部發(fā)育。

  維他命a:椰菜及葵花籽油等,有利激素分泌。

  維他命b:牛肉、牛奶及豬肝等,有助激素的合成。

  鋅、鐵、鈣、蛋白質(zhì):必備的營養(yǎng)素。

  蔬菜、水果:具有豐胸健美的功效。

  藥膳類:紅棗、山藥、桂圓、川芎等,都有活血、補血、補氣的效用。

  要想展現(xiàn)出動人的曲線美,就要從現(xiàn)在開始改正那些不正確的姿態(tài),用健康的飲食和生活方式,開始一場凹凸有致的革命吧!

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