高挺的胸部是女人的驕傲，豐胸方法更是不勝其數(shù)。下面讓明星們教你如何豐胸吧：

       徐若瑄

　　已經(jīng)30有幾的徐若瑄看上去完全沒有年齡的痕跡，寫著不老的神話，天使的面孔加上魔鬼的身材不性感都不行，不要以為這都是天生的，沒有后天的保養(yǎng)，即使生的在楚楚動人，也抵不過歲月的摧殘，要保持青春，還是要平時堅持努力才行。

　　美胸方法：

　　說到美胸，徐若瑄可是細心的快要到了極點，雖然也很崇尚按摩，但是非常注重手法和時間，從不做無用功的她非常注重功效。

　　按摩豐胸法：

　　上：按壓乳頭上方乳房的頂端(乳房隆起的邊緣)按壓5秒放2秒，反復10次。

　　中：乳頭正中央按壓5秒放2秒，反復10次。

　　右：乳頭右方3.5公分，按壓5秒放2秒，反復10次。

　　下：乳頭下方乳房的底端(乳房隆起的邊緣)按壓5秒放2秒，反復10次。

　　順序：上中右下

　　時間：

　　月經(jīng)來的第11-13天，為豐胸時期，第18-24天，為次佳時期，把握這10天，有空就多做胸部按摩，效果會相當明顯。

　　舒淇

　　這個名字已經(jīng)是再熟悉不過的了，無論何時，身上總是有著一種成熟優(yōu)雅的氣質，較近更是春風得意，各個頒獎紅地毯上大展身姿，讓其他女星都黯然失色，關鍵是身材，仿佛穿什么都那么優(yōu)雅動人……這都離不開她的堅持保養(yǎng)，雖然不是很難，但是貴在堅持，一定會有效果的。

　　美胸方法：

　　1、每天洗完熱水澡后，用冷水拍打胸部，刺激乳房血液循環(huán)。

　　2、擦上健胸霜，按摩胸部肌膚。

　　3、食用富含高蛋白的“牛奶麥片”、“青木瓜燉魚”、“豬尾鳳爪香菇湯”等豐胸圣品。

　　精油按摩能夠刺激雌激素的分泌，促進對補充的蛋白質和維生素E,A的吸收，給胸部發(fā)育增加活力，緊致肌膚，預防下垂。

　　按摩操：

　　每天沐浴后，選一款按摩精油或者精華乳，取適量，四指合并，以掌心及指腹包住胸部外緣，在胸部做八字按摩和上提按摩10-15分鐘直吸收。