按摩讓胸部更豐滿有彈性，手技及方向很重要，主要原則是“由下往上”、“由外往內(nèi)”這兩種按摩方法是抵抗地心引力的主要手法。

　　由外往內(nèi)手法詳解

　　四指合并，以掌心及指腹包覆胸部下緣，由外往內(nèi)滑動(dòng)按摩，可有效改善胸部外擴(kuò)現(xiàn)象。

　　由下往上手法詳解

　　1. 四指合并，以掌心及指腹包覆胸部外緣，由下往上滑動(dòng)的同時(shí)，將腋下贅肉往內(nèi)撥，可預(yù)防胸部下垂，幫助改善副乳現(xiàn)象。

　　2. 四指合并，雙手由下往上輪替拍打胸部下緣，這樣可以有效改善胸部下垂現(xiàn)象。

　　魔力bra：矯飾曲線

　　當(dāng)種種努力仍然讓我們的胸線無法達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)，我們還可以借助內(nèi)衣的塑型功能，來對(duì)我們胸線作全面重塑，只要根本自己胸型的特點(diǎn)，選對(duì)合適尺寸和樣式的bra，雖然我們的罩杯和尺寸并未能增加分毫，卻能夠很好地掩飾胸部的不，修飾和柔和胸線，讓不費(fèi)吹灰之力就變得惹火性感起來。

　　bra的選擇與穿戴原則

　　胸部扁平、外散型

　　胸部扁平、外散型適合選用3/4罩杯的集中型bra，這種bra使胸部集中，襯托出挺拔的曲線。

　　胸部下垂型

　　胸部下垂者往往胸部較高，但乳房肌肉松馳，適宜選擇全罩杯型bra，這類bra有能夠?qū)⑾麓沟男夭恳r托起來。

　　胸部嬌小型

　　胸部嬌小者選擇3/4罩杯和1/2罩杯的bra，這類bra能將胸部嬌小者有效集中，使之看起來圓潤挺立。

　　胸部豐滿型

　　胸部豐滿者穿黑色或白色系(乳白、牙白、漂白、灰白等)的bra，比較適合選擇全罩杯、3/4、4/4型，寬肩帶的bra，這類bra不僅能凸顯豐滿者的胸線，同時(shí)保持外觀平衡。