生活要規(guī)律，改變現(xiàn)有糟糕的生活習慣，讓你的身體在健康的狀況下享受減肥的樂趣。
舒淇說其實女人發(fā)胖的原因是自己無暇顧及自己的身體，由于學習工作忙，根本沒有時間來合理調(diào)配生活，安排自己的飲食起居。
舒淇也和普通人一樣，是個不喜歡老做運動的“懶”女孩。所以舒淇的方法是既省時又省力的偷懶方法：吃飽飯后少要站立半小時，這既可以免去脂肪淤積在小肚子上的煩惱，還省去事后彌補。
推薦：演藝界人士對于身材的要求向來更為苛刻。身材性感的舒淇卻坦承自己“很懶”，非常不喜歡上健身房流汗，加上平常對美食來者不拒，因此一不小心便會發(fā)胖。
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