生活要規(guī)律,改變現(xiàn)有糟糕的生活習慣,讓你的身體在健康的狀況下享受減肥的樂趣。
舒淇說其實女人發(fā)胖的原因是自己無暇顧及自己的身體,由于學習工作忙,根本沒有時間來合理調(diào)配生活,安排自己的飲食起居。
舒淇也和普通人一樣,是個不喜歡老做運動的“懶”女孩。所以舒淇的方法是既省時又省力的偷懶方法:吃飽飯后少要站立半小時,這既可以免去脂肪淤積在小肚子上的煩惱,還省去事后彌補。
推薦:演藝界人士對于身材的要求向來更為苛刻。身材性感的舒淇卻坦承自己“很懶”,非常不喜歡上健身房流汗,加上平常對美食來者不拒,因此一不小心便會發(fā)胖。
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