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日本生姜紅茶斷食瘦身法

http://www.ekelt.cn/ 發(fā)布時間:2011年07月13日 09:27
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生姜紅茶能夠使身體變暖,因此,可以有效解決造成大部分年輕女性肥胖的原因“體寒”。

  

  生姜紅茶能夠使身體變暖,因此,可以有效解決造成大部分年輕女性肥胖的原因“體寒”。這樣的簡易斷食,絕不是需要勉強(qiáng)堅持、痛苦忍耐的減肥方法。正相反,正因為其既不需要勉強(qiáng)自己又能夠輕松堅持,因此,才成為成功率很高的“減肥法”。

  生姜紅茶炮制方法:

  1、使用剛剛燒開的水

  2、預(yù)先溫?zé)岵璞?/p>

  3、一杯紅茶使用一個茶包

  在沖泡好的紅茶里加入切碎的生姜丁或準(zhǔn)備好的生姜汁就能制作出生姜紅茶了。但是,從攝入食物纖維能夠消除便秘這一點(diǎn)來看,選擇去皮并切碎的生姜丁要比選擇生姜汁效果更好。如果能再加入蜂蜜、紅糖、梅脯等一起飲用,瘦身效果會更明顯!

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