櫻桃美容可不是新鮮事，酸甜爽口的櫻桃色澤光潔，自古以來(lái)就是美容果，櫻桃汁有助面部皮膚嫩白紅潤(rùn)、去皺清斑，故近年不少美白產(chǎn)品都加入櫻桃成分。

　　櫻桃含鐵極其豐富，每百克鮮果肉中鐵含量是同量山楂的13倍，蘋果的20倍，含量為各種水果之首。

　　鐵是血紅蛋白的原料，而婦女又以陰血為本，因此櫻桃除能美膚紅顏外，還有助治療孕婦、乳母貧血及月經(jīng)過(guò)多、崩漏等多種婦科病癥。

　　中醫(yī)古著《名醫(yī)別録》中有記載：“吃櫻桃，令人好顏色，美志。”除了含鐵量高之外，更有平衡皮質(zhì)分泌、緩慢老化的維他命a；活化細(xì)胞、美化肌膚，令雙眼有神及治療月經(jīng)不順的維他命b2、於堿酸、鐵 <br>鈣、磷及高補(bǔ)充肌膚養(yǎng)分的維他命c(diǎn)；除具美容功效，更有食療保健作用，如脾虛腹瀉、補(bǔ)中益氣、腎虛腰腿疼痛等。

　　櫻桃由內(nèi)到外都是婦科良藥，可用作食療用，先將冰糖適量溶化，加入銀耳50克煮10分鐘左右，然后加入櫻桃30克、桂花適量煮沸后即可，這湯水有助補(bǔ)氣、養(yǎng)血、嫩白皮膚。