明星外表光鮮亮麗,在以胸搏出位的同時(shí),露美腿也是抹殺眾人的一個(gè)方式。美腿的明星還真不少,像韓國(guó)的wondergirls安昭熙、少女時(shí)代秀英、fx鄭秀晶、missa佳都是美腿的代表。普通人不像明星那么會(huì)保養(yǎng),怎么才能擁有和明星一樣的美腿呢?下面8682小編就來為您介紹一下明星美腿的方法。
明星外表光鮮亮麗,在以胸搏出位的同時(shí),露美腿也是抹殺眾人的一個(gè)方式。美腿的明星還真不少,像韓國(guó)的wondergirls安昭熙、少女時(shí)代秀英、fx鄭秀晶、missa佳都是美腿的代表。普通人不像明星那么會(huì)保養(yǎng),怎么才能擁有和明星一樣的美腿呢?下面8682小編就來為您介紹一下明星美腿的方法。
美腿
莫文蔚的美腿是眾所周知的,被譽(yù)為中國(guó)美腿。這樣的美腿其實(shí)也不光是先天塑造的,后天保養(yǎng)也十分重要。莫文蔚的美腿方法:莫文蔚喜歡游泳,游泳可以讓全身的肌肉分布更均勻,為了美腿,她每天還堅(jiān)持做20個(gè)俯臥撐,運(yùn)動(dòng)加保健,美腿才可以練成。另外,她還傳授給我們一些可以美腿的動(dòng)作,例如倒立和空踢,但是要注意不要讓腿部受傷。在運(yùn)動(dòng)之后可以涂抹一層潤(rùn)膚乳,這樣腿部的皮膚可以更加細(xì)嫩光滑。
已經(jīng)為人妻多時(shí)的劉嘉玲,近日出席活動(dòng),好身材抹殺不少膠卷,尤其是她那令人羨慕的美腿,令眾人感嘆其保養(yǎng)有道。劉嘉玲的美腿秘方:除了運(yùn)動(dòng)、食療、護(hù)膚保養(yǎng)之外,還要保持身心舒暢,只有心情良好,身體的內(nèi)分泌以及新陳代謝才正常,便于瘦腿。
GiGi梁詠琪身材高挑,一雙又細(xì)又長(zhǎng)的美腿令人羨慕。梁詠琪也有著一套自己的護(hù)腿方法。梁詠琪不僅喜歡做運(yùn)動(dòng),還喜歡一些有益身心的鍛煉。例如蒸桑拿可以出汗排毒,并且減少壓力,讓人感覺身心舒暢,將體內(nèi)的毒素排得一干二凈。另外,梁詠琪還告訴我們,吃晚飯后不要立即坐下,應(yīng)該保持站立姿勢(shì)三十分鐘。飯后可以散散步,或者站著打游戲,半小時(shí)之后就可以隨意啦。
了解到這么多明星的美腿方法,只要持之以恒,你也可以擁有美腿。(文/YOKA)
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