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簡(jiǎn)單飲食 要做大胸女人

http://www.ekelt.cn/ 發(fā)布時(shí)間:2008年11月07日 18:01
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  (一) 蘆筍手卷

  材料:蘆筍3支 紫菜1張 草蝦去皮3支 沙拉醬少許。

  做法:1.將以上材料燙熱。2.放入紫菜中卷起。

  作用成份:

  蘆筍作用原理:含激發(fā)女性荷爾蒙分泌的化合物一類(lèi)膽固醇配合糖體。

  (二) 鹽水蝦

  材料:斑節(jié)蝦16只 鹽 酒 姜片3片 味精少許。

  做法:1.水滾之后放入蝦,加鹽、酒及姜。2.蝦變色后撈起即可。

  作用成份:

  斑節(jié)蝦作用原理:斑節(jié)蝦含豐富礦物質(zhì),可促進(jìn)荷爾蒙分泌。

  (三) 胡蘿卜燉牛肉

  材料:胡蘿卜半條 牛肉3兩 鹽 醬油 八角 胡椒 砂糖1湯匙。

  做法:1.胡蘿卜、牛肉同時(shí)加熱。2.加入醬油、八角、胡椒、砂糖。

  作用成份:

  胡蘿卜作用原理:胡蘿卜素可防止韌帶疲乏、下垂現(xiàn)象。

  (四) 蛤蜊湯

  材料:蛤蜊15個(gè) 姜片2個(gè) 酒2湯匙 鹽 味精。

  做法:水滾后將蛤蜊、姜片、酒同時(shí)放入。

  作用成份:

  蛤蜊作用原理:蛤蜊含大量礦物質(zhì)鋅及銅,有助于胸部脂肪細(xì)胞吸收營(yíng)養(yǎng)。

  (五) 花生燉豬腳

  材料:花生2湯匙 豬腳4兩 醬油2湯匙 糖1茶匙 酒2湯匙。

  做法:花生、豬腳洗凈同時(shí)放入鍋中,加入醬油、糖、酒。

  作用成份:

  花生、豬腳作用原理:花生含多元不飽和脂肪酸,可促進(jìn)胸部細(xì)胞豐滿(mǎn)。豬腳含動(dòng)物膠, 可促進(jìn)女性爾蒙分泌。

  (六) 豆鼓蚵

  材料:蚵3兩 豆鼓1湯匙 蔥 姜 蒜 九層塔。

  做法:1.起油鍋放入蔥、姜、蒜爆香。2.放入蚵同炒。3.起鍋前加入九層塔炒拌,關(guān)火。

  作用成份:

  蚵作用原理:蚵具高礦物質(zhì)、蛋白。

  (七) 玫瑰香附順肝湯

  材料:香附1錢(qián) 干燥玫瑰花7朵 豬肝6兩 姜3片 蔥2根。

  調(diào)味料:酒1小匙 太白粉1小匙 鹽適量 橄欖油1小匙。

  做法:

  1.將香附洗凈,與玫瑰花加3碗水,煮5分鐘出味后,熄火,去渣留湯。

  2.豬肝洗凈切成薄片,加太白粉拌勻,蔥洗凈切段。

  3.再將做法1之湯汁煮滾,滴數(shù)滴橄欖油,放入豬肝、蔥、姜快火煮片刻,加入鹽、酒調(diào)味即可。

  作用:可以豐胸,還能調(diào)理經(jīng)期,疏肝解郁。

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