缺乏美容知識的人就以為夏季才是防曬的重點，其他季節(jié)就不需要了。即使在秋天也需要防曬。防曬的季節(jié)不僅包括6月8月，在9月11月，也同樣需要防曬。

　　夏季大氣中的云量較多，對紫外線有一定的阻擋作用；而在秋季，雖然受到氣候的影響，空氣變得格外澄澈，但紫外線的透射度也大大增加。而長期照射紫外線，皮膚容易老化，時間久了，就會逐漸衰老。此外，由于秋季人體皮膚的新陳代謝要比夏天來得緩慢，所以受到同樣的日曬，恢復白皙的過程要比夏天長。

　　建議女性，不妨按照季節(jié)來選擇不同防曬指數(shù)的防曬霜。由于防曬指數(shù)越高，防曬的時間也就越長。因此，在夏季，不妨選擇防曬指數(shù)較高的產(chǎn)品，而在秋冬季，則可選擇防曬指數(shù)相對較低的產(chǎn)品。一般spf在1525之間的產(chǎn)品，就能起到很好的防曬效果。

　　滋潤勿忘補水

　　入秋后，因為臉頰總是感到干燥、緊繃，一貫注意保養(yǎng)的林小姐早早就使用起具有滋潤效果的面霜。近日，她驚訝地發(fā)現(xiàn)，即使不使用面霜，自己的t區(qū)依然 “油光可鑒”。有時候，甚還和夏天出油的狀況不分伯仲。

　　許多女性僅知道秋季需要涂抹具有滋潤作用的護膚產(chǎn)品，卻忽視了補水的重要性。因此，她們的護膚效果就被打了折扣。 “其實，滋潤與補水是密不可分的。如果把 ‘滋潤’比作‘吃飯’，那么 ‘補水’就是 ‘喝水’、 ‘喝湯’，兩者一樣，不容忽視。”護膚專家解釋。

　　“我們日常所喝下的水，大部分都被人體微循環(huán)所吸收、利用，而皮膚通過喝水，所能獲得水分只占很小的一部分。因此，補水還是要靠 ‘外在’補充。”同時，她還建議女性，不妨多使用乳液、補水產(chǎn)品來滋潤皮膚。只有為皮膚充足地補水，皮膚的水、油才能平衡，不于皮膚偏油，甚t區(qū) “油光可鑒”。

　　按摩讓皮膚 “喘氣”

　　想要擁有彈性好的皮膚，除了每天清潔皮膚、每周可進行一次深層清潔外，還必須每周進行一次皮膚護理。其中， “補水面膜”以及臉部、眼部的按摩都不失為良策，值得常年堅持。

　　“皮膚是人體的器官，就好像我們的胃一樣，也要讓它得到休息。女性平日里的化妝或者使用各種彩妝的產(chǎn)品，都可能在無形中增加了皮膚的負擔，而給臉部做做面膜，則可以讓皮膚解除疲憊，得到充分休息。”護膚專家認為，在選擇補水面膜的同時，不妨 “博取眾長”，不定期地更換面膜的品種，也能讓皮膚在休息的同時，吃吃 “百家飯”。

　　而臉部按摩，還能增加氧氣輸送，促進細胞新陳代謝，幫助皮下污垢排泄，消除腫脹松弛，恢復肌膚疲勞。如果有條件，不妨在臉部按摩的同時，再增加一項眼部按摩，以幫助消退惱人的黑眼圈。[來源：39健康網(wǎng)]