我們天天和水果蔬菜打交道，水果既能補充水分，又能補充維生素，蔬菜里含有的營養(yǎng)就更不用說了。它們對皮膚美白也功不可沒，除了水果蔬菜美白，還有很多方法讓我們享受，在美容過程中我們是不是陷入了某個誤區(qū)？來看看。

　　誤區(qū)一：蔬菜水果都對皮膚好。富含維生素c的蔬菜水果，如柑橘、番茄等，會讓皮膚變得更白皙透亮。而含有光感性物質(zhì)的植物，如木瓜、香菜、芹菜，卻容易使皮膚在受到紫外線照射后形成色斑。

　　誤區(qū)二：防曬只是夏天的事。很多人認為，皮膚只在盛夏才會遭到紫外線侵害，其實不對。若不希望色斑和衰老過早出現(xiàn)，一年四季都使用防曬產(chǎn)品。

　　誤區(qū)三：搽美白面霜就能美白。各家美白配方各異，應(yīng)選擇含公認有效美白成分的產(chǎn)品為好，如大豆精華、維生素a、維生素c等。另外，選用聯(lián)合多種方法進行美白的護膚品，作用才明顯。另外，面霜應(yīng)與潔面、爽膚、重點淡斑精華等產(chǎn)品結(jié)合，且早晚使用，才能以明亮的膚色迎接夏日。