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胸部的是是非非 “不擇手段”的努力吧

http://www.ekelt.cn/ 發(fā)布時(shí)間:2012年08月28日 10:26
來源:網(wǎng)絡(luò) 編輯:lihonghua 瀏覽:98
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波霸是怎樣煉成的?不少M(fèi)M胸部豐滿,乳溝深陷,乳房浮動(dòng),讓不少平胸MM羨慕不已,讓大部分男人垂涎欲滴。平胸MM,應(yīng)該如何豐胸,如何擁有豐滿的胸部呢?

  波霸是怎樣煉成的?不少M(fèi)M胸部豐滿,乳溝深陷,乳房浮動(dòng),讓不少平胸MM羨慕不已,讓大部分男人垂涎欲滴。平胸MM,應(yīng)該如何豐胸,如何擁有豐滿的胸部呢?

胸部的是是非非 “不擇手段”的努力吧

胸部的是是非非 “不擇手段”的努力吧

  騙局1:斷食減肥法

  各位需要減肥人士注意了,如果正在處于減肥的你卻在抱怨自己的胸部扁平,那是不是應(yīng)該怪罪于自己呢?長(zhǎng)期處于饑餓的狀態(tài),人體以為進(jìn)入了饑荒年代,必然會(huì)調(diào)動(dòng)儲(chǔ)藏的脂肪和蛋白質(zhì)來應(yīng)付,而乳房的主要結(jié)構(gòu)成文之一就是脂肪和膠原蛋白。胸部脂肪減少、皮膚松弛、胸肌流失,而營(yíng)養(yǎng)不足又引起腺體組織萎縮,整體胸部組織減少,但連接胸肌和乳房的結(jié)締組織卻沒有隨之減少,因此胸部就變小變下垂了。

  所以如果你急速減肥,而缺乏一個(gè)合理的節(jié)奏,那么一方面營(yíng)養(yǎng)無法供給足夠,體內(nèi)的膠原蛋白會(huì)大量流失,另一方面脂肪的急速分解會(huì)造成胸部一下子變形,令身材更不好看。所以,即使減肥,也要注意補(bǔ)充一些蛋白含量比較高的食品,而且不能一下減得太快,否則身材不好反壞。

  騙局2:運(yùn)動(dòng)、按摩豐胸

  由于胸部?jī)?nèi)部基本沒有肌肉組織,所以某些胸部運(yùn)動(dòng)并不會(huì)促進(jìn)胸部變大,反而會(huì)減少脂肪,而令胸部變小。一定要選擇合理的運(yùn)動(dòng),即能夠促進(jìn)血液循環(huán),加強(qiáng)代謝,這樣對(duì)于胸部的塑型是很有幫助的。如果是按摩,也一定要選用正確的手法,如果力度不當(dāng),那么很可能會(huì)造成挫傷和擠壓。因?yàn)槿绻艽罅﹂L(zhǎng)時(shí)間去按摩乳房的話,會(huì)造成松弛,也可能走形。

  騙局3:用冷熱水來刺激乳房

  很多人都說用非常冷的水,或者非常熱的水從下往上來沖擊乳房會(huì)達(dá)到豐胸效果。這種方法更是大錯(cuò)特錯(cuò),因?yàn)槲覀兊娜榉恐車茄苊懿嫉?,使用過冷或過熱的水來刺激乳房是非常不健康,非常不好的。如果有些女性朋友喜歡坐浴或者泡泡浴呢,更不要長(zhǎng)時(shí)間把胸部泡在里邊。這樣對(duì)胸部影響很大。

  騙局4:蕾絲內(nèi)衣有視覺豐胸效果

  內(nèi)衣材質(zhì)蕾絲、尼龍過多:內(nèi)衣加了萊卡的各種化纖尼龍面料,果然看起來挺括許多??墒沁@些材料會(huì)引起皮膚敏感,甚可能有脫落的細(xì)小線頭進(jìn)入乳頭突起,糾纏堵塞輸乳孔或輸乳管,造成泌乳障礙或形成乳腺炎。所以在選擇內(nèi)衣材質(zhì)的時(shí)候一定要選擇透氣性好的,不妨在這方面多花點(diǎn)錢不要為了省錢而造成對(duì)胸部不必要的損害。

  正解按摩1:中府穴、中脘穴、靈臺(tái)穴

  想消除胸背脂肪,主要可按壓3個(gè)穴位:中府穴,中脘穴及靈臺(tái)穴。每次按壓15分鐘, 1天按摩多次,以有效消除上半身肥胖。

  中府穴:上方鎖骨下,靠上臂形成三夾角的凹窩。

  中脘穴:在肚臍上約10厘米。

  靈臺(tái)穴:背部第三胸椎棘狀突起處的凹窩。

  正解按摩2:膻中

  穴位:胸骨正中線上,與第4、5根肋骨交界的地方,兩乳頭正中間。

  按摩方法:以手指指面或指節(jié)向下按壓,并做圈狀按摩。

  其它功效:改善胸悶胸郁、寬胸利膈、支氣管性哮喘。

  豐胸原理:豐胸、通暢乳腺。

  正解按摩3:乳根

  穴位:下緣,胸部?jī)蓚?cè),第五與第六肋骨之間左右距胸中行(即乳中穴下)各10厘

  米(兩倍于3指寬度)外側(cè)處。

  按摩方法:以手指指面或指節(jié)向下按壓,并做圈狀按摩。

  其它功效:改善乳汁分泌不足、腹脹胸痛、咳嗽氣喘。

  豐胸原理:健胸、通暢乳腺。

  正解按摩4:大包

  穴位:腑窩下,距腑下約14厘米處(兩倍于四指寬度)。

  按摩方法:以手指指面或指節(jié)向下按壓,并做圈狀按摩。

  其它功效:治療乳痛、肋間神經(jīng)痛、肝炎。

  豐胸原理:化淤解郁、通乳。

  正解按摩5:期門

  穴位:左右乳頭正下方第六肋間內(nèi)端處。

  按摩方法:以手指指面或指節(jié)向下按壓,并做圈狀按摩。

  其它功效:治療乳痛、肋間神經(jīng)痛、肝炎。

  豐胸原理:化淤解郁、通乳。(圖文源自騰訊網(wǎng))

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