出門旅遊時,常會因為飲食沒有規(guī)律,身體容易疲倦,再加上風(fēng)吹日曬,人的皮膚,尤其是臉部很容易會有不好的現(xiàn)象發(fā)生,如氣色不佳等,而影響美容和健康,因此在旅途中也應(yīng)該要注意美容。
1.旅途中的打扮
早晨起床後,先用溫水洗去面部的油脂,再用冷水洗臉,以增加皮膚的彈性,清洗後再進(jìn)行化妝,如擦點護(hù)膚霜、塗點口紅或灑點香水,儘量以淡妝為宜,不宜濃妝豔抹。
2.休息時多按摩臉部
旅途中休息時,可靜心閉目養(yǎng)神,並輕輕按摩臉部,可以幫助皮膚恢復(fù)彈性,以保持的美容。
3.選擇適合蔬菓增添美容
晚上可就地取材,利用黃瓜、番茄、胡蘿蔔等新鮮蔬菓,切成片狀,貼在臉部、頸部,片刻後取下,稍加按摩,讓皮膚能吸收到有益的營養(yǎng)素。
4.多吃水果
水果中含有多種的維生素和礦物質(zhì),可經(jīng)過有機體的生化作用,為皮膚的美容提供不可或缺的營養(yǎng)。
5.可利用山泉水洗臉
有時旅程中會到有山泉的地方,這時可用山泉水來洗臉。通常山泉水較少受到污染,且含多種礦物質(zhì),所以對皮膚極有助益,可增強皮膚彈力,防止產(chǎn)生皺紋和龜裂。
6.旅行時要多喝水
喝水可以補充臉部皮膚由於缺水而失去的光澤,所以在旅途中要多喝水,是維持美容的基本要素。
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