青春痘主要由內(nèi)分泌不調(diào)引起的，其次是生活飲食和不良的生活習(xí)慣造成的，下面的不良生活習(xí)慣你是否一直在保持？

　　1、 每天八杯水。清早沒有進(jìn)食前一定要喝一大杯水，可以清腸胃。

　　2、 每天一便。堅(jiān)持養(yǎng)好良好習(xí)慣，排毒，必要時(shí)可吃大蕉調(diào)理一下。

　　3、 切忌熬夜。熬夜是美肌的天敵。

　　4、 洗面的時(shí)候，要洗凈，不要有殘留的化妝品。

　　5、 少玩電腦，手機(jī)不可以開機(jī)放床頭，有輻射，對(duì)皮膚影響厲害。

　　6、 不可以用手?jǐn)D痘痘，任其自己脫落，這樣不易留痕。

　　7、 床套，枕頭巾要定期清洗，否則會(huì)有很多螨蟲滋生，睡覺的時(shí)候很易感染。

　　8、 在十一點(diǎn)前睡覺。睡前不要吃宵夜。

　　9、 上火的東西盡量少吃。

　　10、 護(hù)膚品不要亂用，用一系列的產(chǎn)品，要了解自己是屬于什么樣的膚質(zhì)。

　　11、 珍珠粉溝蜂蜜做面膜，可以去痘去印。

　　12、 白砂糖洗面：可以去印，而且面部會(huì)比以前更光滑，洗完臉后用砂糖洗洗，效果好好。

　　13、 用維生素e涂痘印，堅(jiān)持涂痘，印子會(huì)逐漸變淡。

　　14、 多喝些花茶，可以美容皮膚。

　　15、 有痘的人睡覺一定要把流海給夾起來。這樣不易造成前額生瘡，也不會(huì)令生瘡。

　　良好的生活習(xí)慣不僅是對(duì)身體健康有好處，對(duì)皮膚美容也大有益處，皮膚美容要從基本生活做起。