目前哪種方法減肥較安全，具了解吸脂減肥有手術風險，藥物減肥有中毒風險，運動減肥沒有時間，那么有沒有我們理想的減肥方法嗎？有，那就是中醫(yī)減肥中的耳穴療法減肥。

　　耳穴療法減肥的優(yōu)點

　　一是療效顯著。耳針的特點是見效甚快，耳針減肥亦是如此。施術后即由饑轉飽，隨后日漸消瘦，適度而止。

　　二是方便經濟。耳針減肥時，一般不用扎針、埋針，而是使用壓丸法。系將黃豆般大小的粘有小丸之膠布貼于耳，數(shù)分鐘便可完成。即使采用醫(yī)藥商店出售的專用壓丸，一元錢可以買許多粒，費用極為低廉。

　　三是安全。除使用埋針方有耳廓易致感染之虞外，采用耳穴壓丸絕無副作用。

　　四是兼治病患。耳穴都有“一穴多用”的作用，進行耳穴減肥時，往往可以兼治其它疾患，可謂一石多鳥。故應由有耳診經驗的醫(yī)師施術，俾確保選穴之準確、全面、有效，這對非單純性肥胖癥患者尤為重要。    

　　耳針療法減肥的方法 

　　一、選穴

　　胃、腎、大腸、丘腦、內分泌、腎上腺等。每次任選兩穴。

　　二、療程

　　以周為療程，四周足矣。每周左右兩耳交替粘貼壓丸。

　　三、注意事項

　　1、治療期間，百無禁忌，尤其不要改變生活和飲食習慣，以免難以判斷療效。

　　2、治療期間會出現(xiàn)不同程度的易飽、厭食，以及腹部突然松弛等感覺，不必緊張。

　　3、鑒于各人對耳穴療法的敏感性不同，個別療效不太顯著者可增加體穴按摩。