較近接到很多小青年咨詢痘印的問題，痘印也就是一些小小的疤痕，既然已經(jīng)是瘢痕治療起來就有點(diǎn)困難，不過它還是可以改善的，比如在生活中就有很多平復(fù)瘢痕的小技巧。

　　首先以預(yù)防為主，痘痘實(shí)際上是一種輕微的皮膚疾病，除了正確治療和護(hù)養(yǎng)以外，紅腫發(fā)炎期間千萬不要自己去擠。大多數(shù)情況嚴(yán)重的痘痕都跟當(dāng)初自己隨意擠壓有關(guān)。未經(jīng)消毒的皮膚和手指器械、不專業(yè)的手法、不正確的判斷痘痘的程度。。。很容易在擠壓痘痘的時(shí)候傷及真皮層，留下的凹洞和色斑是終身消除不去的遺憾。

　　凹洞：一旦當(dāng)初擠壓不當(dāng)傷及真皮層，形成的皮膚凹洞實(shí)際上是一種輕微的疤痕，是性的。不要寄希望某款護(hù)膚品可以幫助你填平這些凹洞。

　　痘?。和ǔ６欢黄綇?fù)了以后都會(huì)有深紅或者淡紅色的痘印，幾天以后你發(fā)現(xiàn)顏色越來越深成了黑色或者深褐色才驚慌起來，這時(shí)候色素已經(jīng)沉著到真皮層了，也很難有哪款護(hù)膚品能妙手回春去除這些瘢痕。

　　正確應(yīng)對(duì)痘印煩惱有5招：

　　1、臉上有任何青春痘、粉刺、暗瘡等痘痘都不要自己在家用擠破，應(yīng)該在醫(yī)生或者專業(yè)美容師的指導(dǎo)下，視痘痘的輕重程度使用專業(yè)手法妥善處理；

　　2、治療痤瘡期間就要開始預(yù)防，保持規(guī)律的生活習(xí)慣，遠(yuǎn)離辛辣食品、油炸、高熱量食品、煙、酒和酒精。飲食清淡，睡眠充足，這樣有助于痘痘的恢復(fù)，減輕愈后的色素沉著。

　　3、容易長(zhǎng)痘痘的人盡量少吃感光蔬菜，芹菜、香菜、白蘿卜之類的感光蔬菜會(huì)使色素沉著更深。而含維生素c豐富的西紅柿、獼猴桃、卷心菜等蔬菜水果都有利于抑制黑色素。

　　4、防曬是大事，特別是對(duì)于留有痘痕的皮膚。紫外線會(huì)加重加深色素沉著，如果你不想痘印越來越顏色加深，出門前擦上防曬露抵擋陽光。

　　5、配合使用祛痘印面膜、膚色修復(fù)液或者凈白霜之類的護(hù)膚品，有助于淡化痘印，盡量使面部肌膚色調(diào)均勻。

　　堅(jiān)持一段時(shí)間就會(huì)發(fā)現(xiàn)經(jīng)過以上的努力，痘印越來越淡。如果你堅(jiān)持的好的話，有可能使色素消褪得看不出來哦。